蕩秋千是清明節的一大習俗，但很多人都不知道清明節為什麼要蕩秋千。清明節蕩秋千這個習俗是怎麼來的?為什麼要在清明節蕩秋千?清明節蕩秋千的習俗由小編來為大家介紹!

清明節為什麼要蕩秋千

秋千，意即揪着皮繩而遷移。它的曆史很古老，最早叫千秋，後為了避忌諱，改為秋千。古時的秋千多用樹桠枝為架，再栓上彩帶做成。後來逐步發展為用兩根繩索加上踏闆的秋千。打秋千不僅可以增進健康，而且可以培養勇敢精神，至今為人們特别是兒童所喜愛。

早在遠古時代，人們為了獲得高處的食物，在攀登中創造了蕩秋千的活動。最早稱之為“千秋”。傳說為春秋時代北方的山戎民族所創。開始僅是一根繩子，雙手抓繩而蕩。後來，齊恒公北征山戎族，把“千秋”帶入中原。至漢武帝時，宮中以“千秋”為祝壽之詞，取“千秋萬壽”之意，以後為避忌諱，将“千秋”兩字倒轉為“秋千”。

蕩秋千，最初主要是一種女子的遊戲，起源很早，南北朝時就已流行，唐代以來更是盛行于大江南北。所以，古代清明節也稱“秋千節”。

古代寒食節很隆重，且遊戲頗多，蕩秋千是個流傳很廣泛的内容。為啥寒食節蕩秋千呢?有一說是讓義士介子推的靈魂坐着秋千上天，但查無實據，隻是傳說而已。唐朝歐陽詢主編《藝文類聚》中載:“北方山戎，寒食日用秋千為戲”。隻能以此說明秋千和寒食節的聯系。後來秋千成為宮内嫔妃喜愛的遊戲。曆代皇帝之所以都喜歡秋千，是因為秋千含“千秋”之意，意味着江山可千秋永固。

宋代着名女詞人李清照《點绛唇》詞曾描寫道:“蹴罷秋千，起來慵整纖纖手。露濃花瘦，薄汗輕衣透。”後來蕩秋千不限于女子，成為男女皆宜的遊戲。民俗相傳，蕩秋千可以驅除百病，而且蕩得越高，象征生活過得越美好。

秋千蕩得越高，就預示着将來的日子過得越好。于是，女子們便都放下矜持，興高采烈地蕩秋千。除此之外，在蕩秋千的過程中，男子們在幫忙推、送秋千時，容易獲得女子的好感。因此，這個過程也為年輕男女交往創造了好機會。

蕩秋千流傳至今，仍受人們的喜愛。寒冬一過，人們換上春裝，架起秋千，在空中飄來蕩去，翩翩若飛，可以舒展心情，開闊視野，平衡身心，增大膽量，忘卻煩惱。“無風一上秋千架，小姝身材比燕輕”，蕩秋千對于婦女尤其适合，傳統醫學認為女子多郁症，蕩秋千是非藥物解郁的好方法。時至今日，在兒童公園、兒童樂園裡還專設有“秋千”，供孩子們玩耍。

蕩秋千有三種形式

蕩秋千分為“單蕩、對蕩和帶人蕩”三種形式。

單蕩是一個人站在秋千闆上，兩手緊握住吊繩，開始時先蹲着身子，由一個有力氣的人推着脊梁送上幾個回合，待有了慣性後便起身用力蕩。蕩的時候身子先向後弓一下，雙腳用力向前蹬，當蕩至一定高度時，再順勢蕩回來，如是多次，秋千的高度就慢慢向上推進，達到與垂直水平60度左右高度時，蕩的人體力也漸漸不支了，便随着秋千的慣性開始減速，最後由下面的人攔一下，便結束了動作。

對蕩是兩個人面對面立在秋千踏闆上的一種蕩法。一般兩人要個頭大小差不多，這樣便于協調用力。對蕩時兩人用力的方向要一緻，這樣便呈現出一個人向前用力蹬，一個人向後用力拉的模式，因為用力要在一瞬間，所以兩人的配合十分重要。那時人們的思想意識還不開放，一般對蕩為同性，男女對蕩還抹不開臉，也不被鄉親們所接受。但也有大着膽子的年輕媳婦和自己的丈夫對蕩，由此招來不少議論。

帶人蕩一般是一個大人帶一個小孩子一塊兒蕩。孩子坐在秋千闆上，大人的腳蹬在兩邊。這樣蕩既考驗大人的技能和力氣，又鍛煉了孩子的膽量。

各地清明節掃墓的習俗

不同地域清明節掃墓的習俗不盡相同。

1、“清明荞菜”不可少

廣州人祭祀完了後，分了豬肉，并不算完成了拜祭形式，家人會将豬肉帶回家後，配上清明時節的菜蔬“清明荞菜”去炒着吃，還有不嫌麻煩的人家另外用這個“清明荞菜”配一些雞蛋絲燒肉絲炸一些春卷吃，吃完了這些菜肉，這一年的“行清”任務才算完成。

在清明前一天，許多人會去買一串新鮮的柳枝，插在門上，這樣子就可趨吉避災。

有一些地方的風俗是不準女子上山的，山上的祭祀形式隻能是男丁才有資格完成，女子做好雜事就行，如，做紙錢、元寶、蒸糕點等等，隻等男丁們把燒豬肉帶回家後立刻炒了供一家子吃，這樣，女子才算沾了點祖宗的福。

2、食蔗要食到尾

在肇慶，按照舊習俗，掃墓時，人們要攜帶酒食果品、紙錢等物品到墓地，将食物供祭在親人墓前，再将紙錢焚化，為墳墓培上新土，折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，然後叩頭行禮祭拜，最後吃掉酒食回家。

傳統的祭品一般是四大件:燒豬、甘蔗蘋果等水果、紙錢元寶、發糕面點等。“祭祖金豬”寓意紅皮赤壯、宏圖大展。

清明節肇慶還有吃甘蔗的習俗，寓意歡歡喜喜、甜甜蜜蜜。大人都會叮囑小孩子，吃甘蔗要從頭吃到尾，不能沒吃完就扔掉。據說這樣子以後做事情才會有頭有尾，善始善終。

3、采撷艾葉做粄

韶關地區的客家人在每年掃墓時，都首先會将祖墳周圍的雜草鏟光，土坡進行清理，然後用雞鴨魚肉、鮮果糕點、酒水等進行祭祀，最後鳴放鞭炮，回家就餐。

許多山區群衆便會采撷新鮮艾葉，和以糯米、白糖，用于做“青粄”，俗稱“清明粄”。這種小食擁有一股獨特的山野青草芳香，不僅可以祛風祛濕，還有驅除體内寄生蟲的奇效，最适合天氣潮濕的春天食用，因此這種習俗在客家地區代代相傳。

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