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今天咱們分享一道能增強免疫功能柚子水的簡單做法，用阿飛分享的方法，喝不到一點苦澀感。

我們一般吃柚子的時候，大多數朋友都是随手就把皮丢掉了，真是太可惜了。其實柚子皮是一味中藥材，具有寬中理氣，消食的作用。特别對醉酒的朋友來說，柚子皮更是好東西，不但能解酒毒，還能消除飲酒者口中的異味。

我們與其每天趴在陽台數着每天飛過幾隻小鳥，樓下走過幾個行人，風吹落幾片樹葉，家裡的芝麻還剩幾粒，不如來做一鍋蜂蜜柚子水給家人喝一喝，隻有免疫力增強了，人才有和疾病對抗的資本。

嘗試柚子不一樣的吃法，快來試試吧

柚子蜂蜜水，增強免疫力，常喝益處多

蜂蜜柚子茶其特點：便于存儲，口感酸甜可口，清油膩，嫩膚養顔，特适合整天坐在電腦前的朋友們。親，是不是益處多多。快行動吧！

廢話不多說，取出一個大柚子，其實一個用不完，半個柚子就夠了，用水一熬、能沖10杯，清香不澀口還帶着甜頭，喜歡的朋友趕快來試試吧。

第一步：洗柚子

先用食鹽把柚子皮搓洗搓洗，多搓兩遍，洗淨柚子皮外面的雜質和蠟質，吃起來安全又放心。

然後用清水沖洗幹淨，把柚子黃色的表皮全部刮下來，盡量不要帶白色的瓤，以免熬好以後會有苦澀味。

柚子

再把柚子皮切成細絲，皮切的越細越好熬汁，容易熬成汁。

柚子從中間切開，我們用一半就夠了。把裡面的果肉剝出來，隻要果肉。

另外準備适量的冰糖。喜歡喝甜一點的，就多放點冰糖。

溫馨提示：如果血糖高的朋友，一點糖也不需要放，準備冰糖這步直接省略就可以了。

食材準備好以後，我們開始熬柚子水。

第二步：起鍋開火。

下面，我們把柚子皮放入沸水中焯一下水，去除柚子皮的苦澀味，大約煮30秒鐘倒出來控水。

熬柚子水這一步很關鍵，鍋内直接加入開水熬。

鍋内倒入開水，放入果肉 ，冰糖和柚子皮。不能吃甜食的朋友不要放冰糖。

水的量要沒過果肉，開大火煮，這個時候要不停的攪拌，把冰糖熬化，大約煮5分鐘。

煮至果肉全部散開，柚子皮變軟，然後轉為小火繼續熬煮40分鐘。把果肉中的水分熬幹，期間要不停的攪拌，以免糊鍋。

最後直接把柚子皮和果肉熬成果泥狀，如下圖這樣就行了。

現在我們關火，把果泥倒在保鮮盒中晾涼，晾涼以後，倒入适量的蜂蜜攪拌均勻。

做好的柚子果泥

做好的蜂蜜柚子茶 放入冰箱冷藏3天再食用，能夠減少柚子皮的澀味，口感更加清新香甜。很多朋友擔心會變質，密封好放入冰箱中即使冷藏上10多天也不會壞， 什麼時候想喝随時取出沖。

阿飛有話要說：

1.柚子皮一定要用食鹽仔細搓洗一遍，以免殘留雜質和蠟質。

2.刮柚子皮時，盡量避開白色的部分，否則成品會有苦澀味。

3.熬制過程要不停的攪拌，以免熬糊。

阿飛感謝大家支持，是不是特别簡單，喜歡的朋友可以先收藏起來在家做做試試，嘗一嘗看看合不合口味。

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