随着人口老齡化程度的加劇和生活方式的變化，我國心血管疾病發生率也急劇上升。

心血管疾病多以危重急症形式出現，其中以心髒猝死為主要表現。《中國心血管病報告2016》指出，每年我國心源性猝死發病人數超過54萬，生存率不足1%，而國際水平則基本在15%。

為何差距如此懸殊？

主要由于我國對于心肺複蘇的認知及使用方式存在諸多不足。因而，學習正确的心肺複蘇知識很有必要。

心肺複蘇是搶救心髒猝死的重要手段，是由當代心肺複蘇技術創始人、“心肺複蘇之父”彼得·沙法，在20世紀60年代創建的一門學科和技術，現在它已成為全世界第一救命技術。

心跳突然停止後，循環和呼吸随即停止，全身組織細胞缺血缺氧，腦細胞對缺血缺氧最敏感，一般在循環停止後4～6分鐘即可發生嚴重損害，10分鐘後，腦組織出現不可逆死亡。

因此，對心髒驟停者的搶救能否成功，關鍵取決于第一目擊者是否能在黃金時間内展開施救。

正确的心肺複蘇有4個步驟：

在判定事發地點無危險因素時可以就地搶救，目擊者輕拍患者雙肩或面頰，靠近耳旁大聲呼叫：“喂！XX你怎麼了？”

如無反應，應立即把患者平卧位（如懷疑頸椎損傷，應注意軸線翻身），以上檢查10秒鐘内完成。

注意：非專業人員不需要檢查脈搏，如發現患者突然倒地沒有意識，且呼吸不正常，可初步定為心搏驟停。

第二步：呼救

若患者沒有呼吸或不能正常呼吸，應立即撥打急救電話，啟動急救醫療體系。同時，讓其他在急救現場的人去周邊尋找是否有自動體外除顫器。

第三步：按壓

1.體位：患者平躺于硬闆床或地上。

2.部位：胸骨中下1/3交界處或雙乳頭連線與胸骨中線交界線。

3.定位：用手指觸到靠近施救者一側的胸廓助緣，手指向中線滑動到劍突部位（心窩部），取劍突上兩橫指，一手掌跟置于兩橫指上方胸骨正中，另一隻手疊加之上，手指鎖住，交叉擡起。

4.按壓方法：按壓時上半身前傾，腕、肘、肩關節伸直，不可彎曲，以髋關節為支點，垂直向下用力，借助上半身的重力進行按壓，按壓要有力。

5 . 按壓深度： 胸骨下陷5～6cm，壓下後應讓胸廓完全回彈，壓下與松開的時間基本相等。

6.按壓頻率：保持100～120次/分鐘的按壓頻率。每按壓30次，做2次人工呼吸為一個循環，一般來說，在2分鐘内要做完5個循環。在做人工呼吸時，應該先擡起患者下巴，打開氣道，捏住鼻子，用自己的嘴包住患者的嘴吹氣。每次吹氣600毫升，判斷吹氣量的方法是觀察胸廓是否有起伏。

按壓的過程要注意：

• 按壓部位要準确，按壓力量要平穩，避免沖擊式按壓或猛壓。
• 患者頭部應适當放低，以避免按壓時嘔吐物反流至氣管，也可防止因頭部高于心髒水平而影響腦血流灌注。
• 下壓與放松時間應大緻相等，放松壓力時定位的手掌根部不得離開胸骨，以免按壓位置移動。
• 減少按壓中斷時間，每次中斷按壓時間要小于10秒。
• 首次人工呼吸前，要注意開放氣道，即一手置于其前額，以小魚際肌側用力向後壓，使患者頭後仰，另一手的食指和中指放在下颌骨的下方，将颌部同時向前擡起，觀察其口鼻中是否有污物及嘔吐物和活動性義齒等，若有，則先清除再做人工呼吸。

第四步：除顫

若急救現場有“ 救命神器” A E D （ 自動體外除顫器），則可展開早期電除顫：開機－貼片－放電，全程有語音提示，按其操作即可。

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