tft每日頭條

 > 圖文

 > 女生可以常喝的養生湯

女生可以常喝的養生湯

圖文 更新时间:2025-01-08 16:52:33

女生可以常喝的養生湯(女生特殊日子之後喝這湯)1

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨給大家分享一道“絲瓜豬肝湯”的美食做法。作為一名女性,每個月總有幾天不舒服的日子。從昨天晚上開始,我就感覺自己煩躁不堪,預感到自己又要進入好幾天的“特殊時期”了。不過,我也早做了準備,為了減輕自己“特殊時期”的不良反應,讓情緒、心态和身體能舒坦一下,昨天早晨專門去買回來了絲瓜和豬肝,準備今天給自己親手烹饪一道“絲瓜豬肝湯”來吃。這也是我堅持了很久的一個習慣,每次自己預感即将進入“特殊時期”時,就給自己做上一鍋絲瓜豬肝湯。說起來,這道湯雖然不是靈丹妙藥,但對于緩解我在“特殊時期”的身體痛疼卻還是有一定的作用。有些女人每到這個日子,如果身體痛疼,就會選擇吃西藥。其實我個人覺得喝這道湯比吃西藥要好,沒有任何副作用。女生“特殊日子”之後喝這湯,恢複氣血又養顔,每月至少喝一次。

女生可以常喝的養生湯(女生特殊日子之後喝這湯)2

秋季是一個非常幹燥的季節,這時大家要多做點湯水滋潤一下身體。這道家非常簡單的絲瓜豬肝湯,不但味道鮮美,還營養不油膩,真的非常不錯。絲瓜也是秋天要常吃的食材,它的營養豐富,富含有蛋白質,多種維生素等營養物質,常吃能潤膚美白皮膚,清熱解毒,利尿消腫的功效。豬肝具有補肝明目,養血等作用,它的維生素A,能保護眼睛,防止眼睛幹澀,疲勞等。無論是對于用眼過度的學生,還有忙碌的上班族,它是不可多得的食補食材之一。把絲瓜和豬肝搭配一起煮湯,也是一絕。這二者搭配,味道營養更加豐富。其實女人“特殊日子”也可以給自己煮這湯喝,可以恢複氣血,又能滋潤解燥。秋天别總喝骨頭湯了,它倆來煲湯,清爽不油膩,養血還明目,好喝!現在我把這道早“絲瓜豬肝湯”的美食的做法分享給大家,喜歡的朋友可以照着食譜做起來,給家人一道美味,給親人一份關愛。

女生可以常喝的養生湯(女生特殊日子之後喝這湯)3

【絲瓜豬肝湯】

食材:絲瓜、豬肝、蒜瓣、料酒、鹽、生抽、澱粉、鹽、胡椒粉。

做法:

1、準備三根小絲瓜,一塊豬肝,4個蒜瓣,豬肝用清水泡一泡,把血水泡出來。

女生可以常喝的養生湯(女生特殊日子之後喝這湯)4

2、豬肝用水清洗幹淨後切成薄片,放入少許料酒,鹽,生抽抓勻。

女生可以常喝的養生湯(女生特殊日子之後喝這湯)5

3、抓勻後再放入适量的澱粉,再次拌均勻腌制10分鐘。

女生可以常喝的養生湯(女生特殊日子之後喝這湯)6

4、絲瓜刨去外皮,清洗幹淨後滾刀切成塊,蒜瓣去皮切末。

女生可以常喝的養生湯(女生特殊日子之後喝這湯)7

5、鍋中倒入少許油,把蒜末炒香之後,把切好的絲瓜放入鍋中煸炒發軟。

女生可以常喝的養生湯(女生特殊日子之後喝這湯)8

6、放入适量的開水煮開,加入腌制好的豬肝片,最好豬肝一片片下到鍋裡。

女生可以常喝的養生湯(女生特殊日子之後喝這湯)9

7、湯把表面的浮沫撇去,加入少許鹽和胡椒粉,大約煮三分鐘左右,即可出鍋。

女生可以常喝的養生湯(女生特殊日子之後喝這湯)10

8、盛入碗中,撒上蔥碎,簡單好喝又好做,喜歡的快試試吧。

女生可以常喝的養生湯(女生特殊日子之後喝這湯)11

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹饪路上陪伴大家五年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論處發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

聲明:本圖文為作者原創内容,未經許可進行轉載屬侵權行為,本人将予以投訴!

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved