夏天防曬霜的正确步驟-tft每日頭條

夏天防曬霜的正确步驟

生活更新时间:2024-11-20 17:32:25

夏天防曬霜的正确步驟（夏日防曬指南看這裡）1

連日，我市持續高溫，猛烈的陽光讓不少需要出門的市民直呼“傷不起”。如何正确防曬？如果不幸曬傷該如何急救？本報邀請江都人民醫院皮膚科主任孫國強為您支招。

用對防曬霜很重要

孫國強介紹，皮膚直接受到日光照射，其中的紫外線對皮膚影響最大，紫外線包含長波紫外線（UVA：315-400nm）和中波紫外線（UVB ：280-315nm）。雖然紫外線可以幫助人體合成維生素D，促進鈣的吸收，但過量的紫外線輻射，可以導緻皮膚損傷，産生皮膚光老化、光敏反應、光毒反應甚至誘發皮膚腫瘤。

夏日出行，防曬霜是不錯的選擇。不同防曬指數的防曬霜效果不同，要根據自身需求選擇。目前，防曬霜常用術語有兩種：SPF系防曬指數，主要是對UVB防護的效果。PA值主要是對UVA防護的效果。

孫國強表示，在日光強烈的晴天，防曬指數必須選擇SPF≥50或者PA 以上；在陰天和下雨天可以選擇SPF≥30或者PA 以上的。對于一些敏感性皮膚的人，孫國強建議要咨詢專業皮膚科醫生，選擇具備功效性護膚的産品。

如果曬傷請第一時間這樣做

“防曬霜必須要足量使用，一張臉的用量就約等于一元硬币大小，或者擠滿兩根手指的量。防曬霜需每天堅持使用。”孫國強表示，根據實際情況，防曬霜應該保證每2-4小時補塗一次。如在室外時間過長或遇到雨淋等情況，就需要及時補塗。

孫國強表示，如果不幸被曬傷，首先應該移步到有遮陽的地方，有條件的話，最好進行沖淋降溫。可适當使用保濕潤膚劑，臉上可以用冷藏的面膜冷敷。

如果皮膚疼痛明顯，可以用中弱效的糖皮質激素藥膏塗抹局部，減輕皮膚炎症反應。症狀更嚴重甚至有全身症狀的患者，請盡快就醫。

通訊員馬兆敏于備備記者陸康潔

（揚州日報-揚州網）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活神雕俠侶陳曉版演員表
神雕俠侶陳曉版演員表?陳曉、陳妍希、張馨予、楊明娜、毛曉彤、孫耀琦、鄭國霖、趙韓櫻子、秦岚等人主演該劇主要講述了南宋末年，楊過和小龍女經曆了一番凄美愛情與江湖恩怨的故事一樣的故事，不一樣的情節，力求展現一個可歌可泣的江湖往事，接下來我們就來... 2022-06-17
生活全球限量邁巴赫十台
本文由铖然新媒體工作室原創出品，作者吳昊。邁巴赫對于中國消費者來說并不算陌生，在筆者兒時的時候，邁巴赫57和邁巴赫62就曾進入了中國市場，當時這兩款豪華車是與賓利雅緻和勞斯萊斯古斯特齊名的，在車型氣質上更顯商務風格也讓邁巴赫受到了更多商界大... 2022-11-02
生活門窗玻璃用怎麼清洗最幹淨
門窗玻璃用怎麼清洗最幹淨?先準備好要使用的工具和材料，一盆水，一個幹布子，一個濕布子，洗潔精，一條衛生紙，下面我們就來聊聊關于門窗玻璃用怎麼清洗最幹淨?接下來我們就一起去了解一下吧!門窗玻璃用怎麼清洗最幹淨先準備好要使用的工具和材料，一盆水... 2022-07-06
生活傷而不語痛而不言
每個人的心中，都會裝着不願說出來的心酸和無奈。有些事隻适合收藏，不能說，也不能想，卻又不能放。有些情隻适合遺忘，舍不得，求不得，也許更不值得。不想把疼說給别人聽，難言的苦衷隻有自己最懂；不願把脆弱展示給他人看，也許自己才是最忠實的聽衆。難不... 2023-01-11
生活 lol國服第一德萊文文森特
在LOL中，德萊文的形象一直都很滑稽。留着奇怪的胡子，手持旋轉的斧頭，嘴角挂着一絲不羁的笑容，操作起來也簡單暴力，依靠能無限存在的Q技能，平A就能打出巨額的傷害，看到迎面沖來的德萊文，玩家仿佛腦海中響起了一句動漫台詞："你已經死了&... 2022-12-10
生活為啥堅果熱量那麼高減肥可以吃
健身的人經常會講對于減脂而言應選擇卡路裡低的事物，制造熱量缺口。不管是脂肪還是蛋白質或者碳水，看到食物對自己身體産生的反應遠比看食物的卡路裡重要。因此很多人就會不自覺的産生這種想法，認為吃了這種低卡路裡類型的食物之後就會變得越來越瘦，但是真... 2022-11-25
生活生物中底物的作用到底是什麼
生物中底物的作用到底是什麼?底物就是參與生物酶催化反應的物質,經過酶的催化變成另一種、或多種物質.但是底物并不是被動地反應被反應,許多底物與酶的結合可以使酶的構象改變,再結合一些輔因子,從而發生反應，我來為大家講解一下關于生物中底物的作用到... 2022-07-14
生活讓多肉活得更久的方法
讓多肉活得更久的方法?首先想要改善多肉換盆後的狀态，弄清楚多肉變成這樣的原因是不是在換盆的過程中多肉的根系或多肉的主體被遭到了細菌感染或者被換盆的多肉在買回來的時候就已經患病，又或是沒有給新盆消毒導緻多肉被種進了帶有細菌的盆裡不管以上哪種原... 2022-06-04
生活什麼是産學研一體化
什麼是産學研一體化?所謂企業的“産學研”一體化道路：就是将企業現有的研究成果轉化為适應市場需求的産品，再把部分産品盈利投入到科研中，開發出“含金量”更高、市場适應性更強的産品，我來為大家講解一下關于什麼是産學研一體化?跟着小編一起來看一看吧... 2022-07-20
生活細軟是什麼意思
細軟是什麼意思?細軟，漢語詞語，讀音xìruǎn，意思是精細而易于攜帶的貴重物品出自《警世通言》“點起燈來，把家中有底細軟包裹都收拾了”，今天小編就來說說關于細軟是什麼意思?下面更多詳細答案一起來看看吧!細軟是什麼意思細軟，漢語詞語，讀音x... 2022-06-14
生活臨牌不貼會怎樣
臨時牌照違停被貼罰單需要盡快到車管所辦理正式車牌，等正式車牌到後，車主帶上身份證、駕駛證和行駛證等證件到達交警支隊處理違章即可。臨牌被貼了違停有沒有關系？即使車主使用臨時牌照被貼了違停也是有影響的，臨時号牌作為臨時上路的一種号牌，其登記了車... 2022-11-22
生活這家店生意肯定火爆你們怎麼看
浙江省麗水市蓮都區花園路上，有一家理發店，理發店不遠處有一個項目工地，很多外地民工在這裡幹活。每天傍晚，忙碌了一天的民工們走出工地，從這家理發店門前經過。“今年5月中旬的時候，我注意到門口經過很多民工兄弟。他們身上滿是汗水，頭發淩亂。”當時... 2023-01-09
生活怎麼判斷梭子蟹能不能吃
怎麼判斷梭子蟹能不能吃?新鮮梭子蟹煮熟後背部呈鮮紅色，腹部呈亮白色；而死螃蟹背部暗紅，腹部灰白，顔色發灰活螃蟹煮熟後味道鮮美，若出現腥味，則梭子蟹已經發生變質，其次，死螃蟹肉質比較稀松，有時還會出現腐爛，下面我們就來說一說關于怎麼判斷梭子蟹... 2022-06-30
生活正棱錐定義
正棱錐定義?底面是正多邊形，且從頂點到底面的垂線足是這個正多邊形的中心的棱錐稱為正棱錐，我來為大家科普一下關于正棱錐定義?以下内容希望對你有幫助!正棱錐定義底面是正多邊形，且從頂點到底面的垂線足是這個正多邊形的中心的棱錐稱為正棱錐。正棱錐的... 2022-07-02
生活普通橘子皮曬幹就是陳皮嗎
據《本草綱目》中的記載:“陳皮療嘔哕反胃嘈雜，時吐清水”。陳皮味苦、辛、性溫，可入肺、脾兩經，對經常咳嗽、脘腹脹滿的人頗有效果。在民間還傳言說:“一兩陳皮一兩金”，可見陳皮的作用是被大家認可的。那冬天中老年人經常用陳皮泡水有哪些養生好處呢？... 2022-11-07
生活方寸已亂這個詞語中方寸是什麼意思
方寸已亂這個詞語中方寸是什麼意思?方寸已亂這個詞語中方寸是指人的内心；心緒，現在小編就來說說關于方寸已亂這個詞語中方寸是什麼意思?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!方寸已亂這個詞語中方寸是什麼意思方寸已亂這個詞語中方寸是指人的内心；... 2022-08-07
生活我離開了他知道我們是沒有未來的
黃子韬的爸爸去世上了熱搜，14日，黃子韬在社交平台曬出一張父親的黑白照片，配文：“晚安爸！”注意看了一眼，黃子韬爸爸黃忠東，才年僅52歲，他不僅是黃子韬的爸爸，還是龍韬娛樂的創始人。翻閱黃爸爸的賬号，幾乎都是黃子韬的動态，直到去世前最後一條... 2022-10-27
生活 excel中9個常用的時間函數
日期和時間是我們經常會接觸到的表格數據，本文收集彙總了常用的日期和時間計算函數，下面我們按照函數作用的不同分别來看一下。一、獲取當天的日期和時間today函數和now函數可以分别獲取系統當前的日期和時間，兩者都不需要參數。應用案例如下圖：二... 2022-12-01
生活蜜蜂的簡短小故事
蜜蜂的簡短小故事?《小蜜蜂的故事》在很久以前的蜜蜂王國裡有一隻小蜜蜂，它每天辛勤的工作着一天早上小蜜蜂像往常一樣出去踩蜜，它飛到一個花園裡，花園裡有很多的花每一朵都很漂亮很香小蜜蜂正想着要從那一朵開始時，它突然發現在萬花叢中有一朵小小的花苞... 2022-06-04
生活女孩用暄字起名好嗎
女孩用暄字起名好嗎?字形：“暄”字是左右分明的結構，其左邊，是一個獨立的字體“日”字，代表太陽，具閃耀奪目含義，其右邊，亦是一個獨立的字體“宣”字，古時“宣”字用于皇帝傳召之用，帶以王霸之氣，結為“暄”字，字形顯現有多層含義，且其字形和諧美... 2022-06-05
生活杉杉來了分集劇情
杉杉來了分集劇情?第1集：杉杉獻血救老總妹妹夜幕降臨，華燈初上，風騰公司普通女職員杉杉躺在床上休息，有人忽然打來急電催促杉杉趕緊去指定的地點，杉杉睡得昏昏沉沉沒有仔細思考來電者的話，挂掉電話暈呼呼地出門乘車來到來電者的指定地點杉杉在公司辦事... 2022-06-02
生活陰陽師新出ssr式神
陰陽師對于後續式神方面的安排，在經過這次的版本更新之後，注意到細節的玩家可能有所發現，這次的探索副本好像多多少少有些不同，通過這些小細節方面的暗示，這次也帶來一些具體的推測和分析。具體官方暗示的信息很簡單，就是探索副本中，能發現大地圖上出現... 2022-11-10
生活中戲00後十大校草
雙胞胎的幾率事實上還是蠻小的，尤其也是一下能夠獲得雙倍的幸福，而且雙胞胎從各個方面都還是蠻相似的，因此會同等的優秀。而娛樂圈雙胞胎還是蠻多的，就像這個by2還有花千骨中的雙胞胎兄弟。其中有一對姐妹也是很受關注的，就是胡冰卿和胡玉潔了。胡冰卿... 2022-12-09
生活德薄能鮮的意思
德薄能鮮的意思?德薄能鮮，漢語成語，拼音是débónéngxiǎn，意思是德行淺薄，才能不足（表示自謙的話），我來為大家講解一下關于德薄能鮮的意思?跟着小編一起來看一看吧!德薄能鮮的意思德薄能鮮，漢語成語，拼音是débónéngxiǎn，意... 2022-06-22
生活家庭披薩卷制作方法
家庭披薩卷制作方法?面粉380克，鹽1克，混勻加入黃油20克，堆壓混勻，使顆粒比豆粒還小，下面我們就來說一說關于家庭披薩卷制作方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!家庭披薩卷制作方法面粉380克，鹽1克，混勻。加入黃油20克，堆壓混勻，... 2022-06-04
生活周末惬意時光的朋友圈
周末惬意時光的朋友圈?工作學習過累，容易身心疲憊；生活忙碌無味，周末休閑珍貴；HAPPY之前補睡，再去購物排隊祝你周末愉快，我來為大家科普一下關于周末惬意時光的朋友圈?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!周末惬意時光的朋友圈工作學習過累... 2022-06-30
生活三角粽怎麼包
三角粽怎麼包?把50克粽葉放入鍋内煮開小火煮大概十分鐘，今天小編就來說說關于三角粽怎麼包?下面更多詳細答案一起來看看吧!三角粽怎麼包把50克粽葉放入鍋内煮開。小火煮大概十分鐘。煮好後撈入涼水，反複搓洗幹淨。300克泡發的糯米中加入100克泡... 2022-06-02
生活什麼洗面奶最好用溫和且清潔力好
洗面奶是所以女生都會用的日用品，實在是必不可少。所以對洗面奶的選擇也是很重要的。可是洗面奶這麼多，到底該選哪種呢?别擔心，這些洗面奶讓肌膚變得柔嫩有光澤。花钰集氨基酸洗面奶這款花钰集氨基酸洗面奶，任何膚質都可以用，同時很适合敏感肌和孕婦都可... 2022-10-27
生活大頭菜怎麼做好吃最簡單
大頭菜怎麼做好吃最簡單?，今天小編就來說說關于大頭菜怎麼做好吃最簡單?下面更多詳細答案一起來看看吧!大頭菜怎麼做好吃最簡單油開後放入幹辣椒爆過，放入花椒放入大頭菜炒軟後放入海鮮醬油少放點蚝油借味少放鹽出鍋放點蔥花，蒜，就完成了作品完成, 2023-01-04
生活粽子種類
粽子種類?北京粽子：北京粽子個頭較大，為斜四角形或三角形，多以紅棗、豆沙做餡，少數也有用果脯為餡，下面我們就來說一說關于粽子種類?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!粽子種類北京粽子：北京粽子個頭較大，為斜四角形或三角形，多以紅棗、豆沙做餡... 2022-06-02

tft每日頭條

> 生活

> 夏天防曬霜的正确步驟

夏天防曬霜的正确步驟

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注