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民俗谷雨時節5“型”人的養生之道
目錄：第一章：谷雨時節5“型”人的養生之道第二章：谷雨：重養肝祛濕忌焦慮過敏第三章：谷雨養生自己動手做膳食現在正是24節氣中的谷雨時節，這時是春末夏初，那麼人們養生有什麼方法呢？5型人養生之道是什麼？下面就和小編一起來看看谷雨養生的相關事項吧！谷雨時節5“型&rd... 2024-01-06
民俗大寒節氣強腎養脾食療宜多滋補
大寒節氣是二十四節氣最後一個，大寒是什麼意思？顧名思義就是最冷的季節咯！大寒養生特别注意哪些呢？生活起居方面該如何調整？一起來了解下吧！“大寒”是一年中的最後一個節氣，大寒就是天氣寒冷到了極點的意思。大寒前後是一年中最冷的季節。大寒正值三九剛過，四九之初。諺雲：“... 2024-01-06
民俗腳上長痣好不好？腳上長的痣吉兇分析
腳上長的痣是吉是兇，都有哪些含義？本文為您一一揭開腳上痣的秘密。腳拇趾有痣這是所謂的「得名威勢」，因為拇指掌權，在腳指上生痣的人表示是個領導的人才。腳底長痣這是所謂的「峰候帶相」，這類的人可以做地方之首領，統領一方，像安祿山腳底就有長痣。在腳趾縫間長痣這樣的人通常都很有錢，這表示錢财存在裡面，是好的... 2024-01-06
民俗大寒節氣養生知多少
寒冷的大寒就要到來啦，“大寒，大寒，抱成一團。”寒冷的天氣，讓很多朋友們感到不适很舒适，稍有疏忽就可能生病，大寒養生該怎麼做呢？下面就跟随小編來看看吧。精神：心情舒暢所謂“暖身先暖心，心暖則身溫”。意思是說心神旺盛，氣機通暢，血脈順和，全身四肢百骸才能... 2024-01-06
民俗立夏養生重在養“心”三類食物保平安
“立夏”代表天氣轉暖溫度升高，炎熱的夏季即将到來，同時雨水增多。專家稱，立夏後有利于人體心髒的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心髒，學會養“心”。今年立夏5月6日4時23分根據新近出版的《中國天文年曆》，今年立夏的準确時間為5月6日4... 2024-01-06
民俗處暑吃這6種食物輕松“逃”離秋燥
當我們跨過了立秋，就來到了秋季的第二個節氣—處暑。秋天，從我們的身體感受來說，涼爽是這個季節的主要标志，可事實與理想差距甚遠。那一眼望去毫無雲朵的天空，亦或是此時的氣候，依然還是沒有變樣，陽光依舊是炎熱的，空氣也依舊是幹燥的，這是當下大所數人現在的唯一感受。處暑的“處&rdq... 2024-01-06
民俗春節“新四大年俗”揭曉：集五福、雲拜...
原标題：“新四大年俗”揭曉：集五福、雲拜年、搶紅包、全家遊“千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符。”每當大街小巷挂上福字時，年就要到了。随着社會經濟發展，“走親戚”“穿新衣”“吃大餐”已... 2024-01-06
民俗霜降做好這件事一冬不會生病
天氣越來越冷，我們在清晨外出散步或者是上班的時候，仔細的留意一下路邊的草和樹葉，已經開始出現出薄薄的一層初霜了，霜降，也是我們這個涼爽又宜人的秋天，最後一個節氣，在我們迎來下一個節氣的時候，就會是冬天了，所以霜降，也就意味着要準備冬天的到來了。霜降通常是每年的10月23日或24日。霜降時節，最重要的... 2024-01-06
民俗冬至之後養生有七宜
冬至過後，冬天最冷的時候到來，天氣越來越冷了，不少中老年人感覺身體機能也随之下降。對此，健康專家建議，冬季多喝水多洗熱水腳，都有助于提高抵抗力。專家歸納起來，冬季養生有七宜：一宜保暖。冬季屬陰，以顧護陰精為本，宜少洩津液。故冬季“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，... 2024-01-06
民俗夏日養生要防“火”
1.心火：心火分虛實，虛火主要表現有低熱、盜汗、、心煩、失眠、健忘、口幹、舌尖紅，有虛火的人可常喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝;實火主要表現為反複、口幹、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅，有實火者可用導赤散或牛黃清胃丸降火。2.髒火：幹咳無痰或痰少而黏，潮熱盜汗、手足心熱、舌紅嫩。有髒火者可用紅棗... 2024-01-06
民俗黃飛鴻真有位十三姨太嗎？
提起黃飛鴻，人們很自然就會聯想到武俠片中那個功夫超群、行俠仗義的大俠。但曆史上真實的黃飛鴻到底有沒有一位十三姨太？黃飛鴻(1847年7月9日—1924年12月)，原名黃錫祥，字達雲，原籍南海西樵祿舟村，清道光二十七年（1847年）七月初九生于佛山，他是嶺南武術界的一代宗師，也是一位濟世為... 2024-01-06
民俗女人身上的福氣痣？女人痣的位置與命運
在我們身上多多少少都有一些痣，那麼這些痣代表什麼呢？有的是有福氣痣，有的是不好的痣，今天要說的是女人身上哪些痣是有福氣的。女人身上的福氣痣？女人痣的位置與命運福氣痣相：太陽穴有痣太陽穴部位在相學上稱做“遷移宮”，也稱之為“驿馬宮”，可以顯示出一個人的遠... 2024-01-06
民俗大寒養生當大寒不寒時如何養生防病
大寒節氣，天氣異常寒冷，大家除了增添衣物防寒保暖，也都格外注重大寒養生，吃一些滋補養生的食物，做一些合理的運動，等等。那麼，當大寒不寒時，我們該如何養生，預防疾病？甲午年正逢主氣為厥陰風木，客氣為太陽寒水，且甲午年是少陰君火司天。逢大寒則冰天雪地，寒冷侵骨;得風木而陽動于下，寒冰漸暖;遇君火則火氣易... 2024-01-06
民俗寒露養生順應氣候調整
一、寒露在二十四節氣中排列十七，于每年的十月八日至九日交節。史書記載“鬥指寒甲為寒露，斯時露寒而冷，将欲凝結，故名寒露。”“露氣寒冷，将凝結也。”由于寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物随寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節。在自然界中，陰陽之氣開始轉變... 2024-01-06
民俗立冬養生尤其注意關節炎
寒冷冬季是關節炎的高發季節，除自然的生理退化之外，在潮濕、寒冷等氣候環境因素，是誘發和加劇骨性關節炎進展的重要原因。小編在此提醒大家不要貪圖風度而失去了溫度這樣的話，疾病會時不時的光顧你的身體。關節疾病的高發期許多關節炎患者尤其是老年人，在寒冷的冬季常常因為怕冷而窩在家裡，由于活動少，關節部位出現粘... 2024-01-06
民俗靜待驚蟄春暖花開
蟄蟲蘇醒，柳絲吐綠。按照古書的記載，驚蟄的三候大緻可以簡淺譯為：“一候桃花紅，二候黃鹂鳴，三候燕飛來”。節氣的養生都需天人相應，天人合一。從立春起，需“夜卧早起，廣步于庭”，是為順應春日木旺之生氣。到了雨水，“春捂秋凍”之說是為... 2024-01-06
民俗立冬養生起居飲食全面觀
還有不到十天就是立冬了，立冬顧名思義就是真正的進入到冬天了，天氣變冷了，人們也不想出門了，隻想天天窩在被窩裡面，更不說運動了。但是，小編告訴大家這時候也是養生的好時候，如果我們錯過的話，相信對于自己的健康也是不好的，今天小編就給大家介紹下立冬養生之起居飲食全面觀。立冬起居飲食全面觀有關人士說，立冬養... 2024-01-06
民俗霜降時的飲食養生要選對藥膳
廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲教授指出，霜降養生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可适當加大。飲食調養方面宜平補，要注意健脾養胃、調補肝腎，可多吃健脾養陰潤燥的食物，玉米、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、山藥、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鳅等都不錯。還可根據不同體質選擇藥膳。木形人：桑椹豬肝平補肝腎飲食調... 2024-01-06
民俗谷雨節氣谷雨養生要避免過度出汗
轉眼間就要到了二十四節氣中的谷雨節氣，這也是春季的最後一個節氣。在這個節氣裡，養生要注意防濕邪，多做些強身健體的運動。今天我們就來了解一下谷雨養生有哪些健康常識吧。應避免過度出汗谷雨之後，起居方面應早睡早起，避免過度出汗，以調養五髒。在情志、運動方面，應保持心情舒暢，遇事不要憂愁焦慮，勿動肝火。谷雨... 2024-01-06
民俗小暑節氣氣象條件與農事活動
小暑前後，除東北與西北地區收割冬、春小麥等作物外，農業生産上主要是忙着田間管理了。早稻處于灌漿後期，早熟品種大暑前就要成熟收獲，要保持田間幹幹濕濕。中稻已拔節，進入孕穗期，應根據長勢追施穗肥，促穗大粒多。單季晚稻正在分蘖，應及早施好分蘖肥。雙晚秧苗要防治病蟲，于栽秧前5—7天施足&ldq... 2024-01-06
民俗白露是什麼意思白露節氣應該注意哪些
在很多人的期盼之中，白露終于如期而至。那麼白露是什麼意思呢，我相信很多人都會這樣問。當然，我相信大部分人都是了解白露節氣的，那麼我們在白露節氣中，應該注意哪些呢？所謂的“白露為霜”，是指怎樣的氣溫呢。今天，小編來和大家仔細聊一聊白露這個節氣。白露，節氣名，是二十四節氣之一，每... 2024-01-06
民俗開展處暑養生之旅多睡一會不必早添衣
二十四節氣中的“處暑”。這個節氣的到來明顯有了早晚溫差大的區别。如何處暑養生呢？養生專家建議：要保持良好的情緒，睡眠充足和運動。處暑養生：多睡一會多吃清熱食物不必過早添衣增加一小時睡眠在清遠，四季并不分明，當地人老笑稱“一年裡隻有兩個季節--冬夏”。按照往年的情況，秋天的氣息一般得等到國慶之後才會較... 2024-01-06
民俗大雪養生如何預防“風吹病”
大雪節氣的到來意味着天氣已經進入了隆冬，冬天風大風冷吹的人很是難受。許多人因此會感染呼吸道和過敏疾病，其中典型的數風疹和荨麻疹了。那麼大雪節氣我們該如何預防“風吹病”呢？今天小編就帶你了解一下吧。大雪養生首先，我們來簡單的認識一下，什麼是風疹和荨麻疹風疹是一種病毒引起的急性呼... 2024-01-06
民俗二十四節氣養生之冬至養生
“鬥指戊，斯時陰氣始至明，陽氣之至，日行南至，北半球晝最短，夜最長也。”冬至是個非常重要的節氣，也是一個很重要的節日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日。冬至的到來是陰氣盛極而衰，陽氣開始萌芽的時候，從天文學角度說明了晝夜長短變化的依據，明确指出：冬至這一天的白天是... 2024-01-06
民俗立秋吃什麼教你立秋吃得健康
立秋很快就要到來了，在過了健康綠色的夏季治好，我們要開始面對秋天的到來了。那麼，立秋裡面我們也需要注意一下的飲食的。準确利用好身邊的食材，過好這個立秋吧。那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。立秋的來曆立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，更是幹支曆未月的結束以及申月的起始;時間在農曆每年七月初一... 2024-01-06
民俗夏至養生保護陽氣是關鍵
二十四節氣之一的夏至，是地球北半球一年中白晝最長的一天。“不過夏至不熱”、“夏至三庚數頭伏”，夏至之後，我國大部分地區就進入盛夏，養生專家指出，此時養生要順應夏季陽盛于外的特點，注意保護陽氣現象：得“空調病”的人多了南甯的林先生... 2024-01-06
民俗立秋養生科學飲食不怕秋老虎
剛過完立秋但是天氣依然的炎熱，雖然已經是立秋了但是真正的立秋也要過了中秋才算涼快，所以現在我們還是要預防秋老虎的，那麼在平時該如何去預防呢，今天小編就教大家科學飲食吃掉“秋老虎”。立秋養生科學飲食不怕秋老虎立秋後“秋老虎”肆虐，此時既要祛暑清熱，又要滋... 2024-01-06
民俗防中暑需多喝淡鹽水午間少外出
急救中心專家提示，高溫天氣要預防中暑的發生，除了盡量避免在日照最強烈的上午10時至下午2時外出之外，還應保持室内通風，降低室溫，室内起碼要有電扇通風、降溫；高溫下工作時間不宜過久，每天盡量不要超過8小時；降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料；保證充足睡眠，多吃些營養豐富的水果... 2024-01-06
民俗芒種養生男性芒種前後飲食需清淡
馬上又到了二十四節氣中第九個節氣芒種節氣了，您想好怎麼輕松度過這個悶熱、多雨的節氣了嗎？您知道男性在芒種前後飲食需清淡嗎？不知道沒關系，今天就讓小編為您介紹一下有關芒種的知識，感興趣的朋友們趕快來看看哦。芒種養生：男性芒種前後飲食需清淡農曆二十四節氣中第九個節氣之芒種，這個節氣标志着高溫、高熱、多雨... 2024-01-06
民俗白露養生白露後進補要先調理脾胃
白露是全年晝夜溫差最大的一個節氣，也是秋天最重要的節氣之一，過了白露也意味着秋天真正的來臨，而今白露已經過了10天，全國各地都會感受到濃濃的秋意了，北方更是非常的明顯，早晚都要加衣服了，南方雖然溫度還居高不下，但是早晚也可以感受到絲絲涼意了，尤其是前兩天的台風，給南方的很多城市帶來了強降雨，徹底的洗... 2024-01-06

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