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節氣大暑怎麼補最好?

民俗 更新时间:2024-10-12 04:49:00

節氣大暑怎麼補最好?老鴨勝補藥,鴨肉富含蛋白質,可及時補充夏日高溫帶來的過度消耗,且鴨屬水禽,性涼,具有滋陰養胃、健脾補虛、利濕的作用在食用鴨肉時最好炖食,也可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯,這樣既可葷素搭配起到營養互補的效果,又能健脾、益氣、養陰,今天小編就來聊一聊關于節氣大暑怎麼補最好?接下來我們就一起去研究一下吧!

節氣大暑怎麼補最好?(節氣大暑如何進補)1

節氣大暑怎麼補最好

老鴨勝補藥,鴨肉富含蛋白質,可及時補充夏日高溫帶來的過度消耗,且鴨屬水禽,性涼,具有滋陰養胃、健脾補虛、利濕的作用。在食用鴨肉時最好炖食,也可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯,這樣既可葷素搭配起到營養互補的效果,又能健脾、益氣、養陰。

童子雞,民間有一傳統的進補方法,就是大暑吃童子雞。童子雞,是指飼育期在三個月内體重達一斤至一斤半、未曾配育過的小公雞。童子雞體内含有一定的生長激素,對生長發育期的孩子及激素水平下降的中老年人有補益作用。

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