一個人的胸懷和氣量怎麼鍛煉?“靜為躁君”，靜是躁的主宰中醫用藥分君藥和臣藥，君藥指的是治療某種病症最主要的藥，配伍的藥則叫臣藥，下面我們就來聊聊關于一個人的胸懷和氣量怎麼鍛煉?接下來我們就一起去了解一下吧!

一個人的胸懷和氣量怎麼鍛煉

“靜為躁君”，靜是躁的主宰。中醫用藥分君藥和臣藥，君藥指的是治療某種病症最主要的藥，配伍的藥則叫臣藥。

對人類來說，心靈就是“君”，肉體就是“臣”，“臣”是用來輔佐君、承載君的意志、将君意轉化為現實的。“靜”和“躁”的關系也是這樣，“靜”可以主宰“躁”。

“靜”是安詳甯靜，“躁”是浮躁、膚淺、喧嘩、飄飄然、不可一世。它們是對立統一的，有點像《空空之外》中的真心和妄心。其中，“靜”對應真心，“躁”對應妄心，真心主宰妄心。但與此同時，真心和妄心又是一體的，“靜”和“躁”也是一體的，“重”和“輕”同樣是一體的。

我們誇一個人的時候，總會說他“每臨大事有靜氣”，意思是，每逢遇到大事，他都不會浮躁，格外鎮定自若，身上有一種沉靜清明的氣息。為什麼？因為他的人格達到了一定的境界，有了“重”作為基礎，也有了“靜”的功力，所以他在言行舉止間就有了靜氣。“靜氣”也很重要，也是一個能做大事的人所必備的素質。

淝水之戰是東晉非常重要的戰役，如果東晉戰敗，就會被前秦滅國，而且前秦的兵力遠遠超過東晉，形勢非常危急，但即使在這樣的關鍵時刻，東晉主帥謝安依然鎮靜自若，還與友人下棋。

東晉打了勝仗，捷報傳到他那裡時，他也隻是看了一眼就放在身邊，陪他下棋的朋友問他戰況如何，他才淡淡地說了句“孩子們打了勝仗”，毫不飛揚跋扈、沾沾自喜，覺得打仗和下棋一樣。

《菜根譚》中有一句話是：“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫随天外雲卷雲舒。”這就是一種靜氣。還有我過去非常喜歡的一副對聯，“靜對古書尋樂趣，閑觀雲物會天機”，其中有兩個要點，第一就是靜氣，第二是閑。

靜是心不浮躁，閑是心中無事。心的閑是靜的必要條件，心中一有事，就靜不下來，心中無事，永遠保持一顆閑心，才能自在随緣地做事。所以，得道的第一個标志就是無事，得道者也叫無事道人、無事真人、無心道人、無心真人。心中一有事就是凡夫，就會浮躁。

上學時，我還在房間裡貼過一幅字，内容是：“匹夫見辱，拔劍而起，挺身而鬥，此不足為勇也。天下有大勇者，卒然臨之而不驚，無故加之而不怒。”

這兩句話出自蘇轼的《留侯論》，意思是，普通人如果被人侮辱，肯定會怒發沖冠拔劍而起，跟對方決鬥，這不是真正的勇敢。真正的勇者即便死到臨頭也不會驚慌失措，即使被人冤枉也不會火冒三丈。這就是靜氣。

《老子的心事》第二輯，雪漠著

大百科全書出版社出版

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