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睡覺前恐懼症是什麼

生活 更新时间:2024-07-07 14:37:54

睡覺前恐懼症是什麼? 睡覺,是多麼好的一件事,可以放松身體,也可以讓大腦好好休息,也可以在夢裡為所欲為,接下來我們就來聊聊關于睡覺前恐懼症是什麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

睡覺前恐懼症是什麼(睡前恐懼症)1

睡覺前恐懼症是什麼

睡覺,是多麼好的一件事,可以放松身體,也可以讓大腦好好休息,也可以在夢裡為所欲為!

為什麼我到了晚上睡不着哪,我也很想趕緊睡着,但是不能,難道我得病了嗎?

吃完晚飯,洗漱好躺在被窩裡多麼舒服,看一會手機,困了,不想睡,在看一會,困的都睜不開眼了,放下手機,翻來覆去睡不着,再看一會手機,再一看表,卧槽,淩晨12點多了,趕緊睡吧,于是放下手機,就開始胡思亂想了,反正都看那麼晚了在看一會吧。

又睡不着了,害怕睡不醒,害怕鬧鈴突然響了,害怕白天上班沒精神…

你有這樣的情況嗎?

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