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9個月寶寶能吃什麼輔食食譜

母嬰更新时间:2024-11-29 13:14:02

對于寶寶來說，第九個月是各特殊階段，一些輔食的添加尤為重要，九個月後，喂奶将由主食變成補充食物，那麼九個月的寶寶吃什麼輔食好呢。

寶寶九個月以後，輔食添加得當，經常進食會慢慢的擴大忍受食物的範圍，再者加上寶寶的牙齒慢慢增多，咀嚼能力也越來越強。這個時候寶寶已經對自己沒進過的食物會明顯表現出強烈的愛好，這個時候寶媽們可以給寶寶一些易吸收，柔軟的食物慢慢鍛煉他的咀嚼功能，還可以訓練寶寶的吞咽動作和手指握感。

那什麼食物适合九個月的寶寶食用呢？寶寶的食物多樣化比較好，比如面條、米粉、米糊、酸奶、南瓜、蔬菜泥、都可以，魚類和肉類要打成泥做到粥裡面或者小肉丸都可以。

寶寶食物多樣化的同時，還要注意一些刺激性的食物，比如胡椒，生姜，大蒜，這類對寶寶的胃會刺激性很強，容易上火，積食。還有就是堅果類的食物花生、開心果、核桃等等，這些可以達成粉末給寶寶才可以。還有就是太鹹，太甜的食物都不可以給寶寶食用，九個月的寶寶不加鹽就好。

今天幫大家推薦2款簡單易做的輔食。

1，準備需要用到的食材嬰幼兒有機米粉40克，紅薯70克，雞蛋2個。

9個月寶寶能吃什麼輔食食譜（寶寶九個月輔食食譜推薦）1

2，紅薯切片蒸熟，大概蒸15分鐘就可以，搗成泥備用。

9個月寶寶能吃什麼輔食食譜（寶寶九個月輔食食譜推薦）2

9個月寶寶能吃什麼輔食食譜（寶寶九個月輔食食譜推薦）3

9個月寶寶能吃什麼輔食食譜（寶寶九個月輔食食譜推薦）4

3，紅薯泥中加入兩個雞蛋，寶寶消化不好的，隻加蛋黃不要蛋清，這個可以根據寶寶的體質來，然後倒入嬰幼兒有機米粉，攪拌均勻，裝入裱花袋。

9個月寶寶能吃什麼輔食食譜（寶寶九個月輔食食譜推薦）5

4，鍋内刷一點點底油，慢慢的擠成圈圈就可以，最後煎制兩面金黃就可以出鍋了。

9個月寶寶能吃什麼輔食食譜（寶寶九個月輔食食譜推薦）6

寶寶蛋黃溶豆的做法

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1，首先準備用到的食材，蛋黃4個，奶粉20克，白砂糖3克，檸檬一個。

9個月寶寶能吃什麼輔食食譜（寶寶九個月輔食食譜推薦）8

2，分離出蛋黃打散，滴入幾滴檸檬，加入白砂糖，現在需要把混合液打發，最後倒入奶粉，繼續打發至濃稠，裝入裝裱花袋。

9個月寶寶能吃什麼輔食食譜（寶寶九個月輔食食譜推薦）9

9個月寶寶能吃什麼輔食食譜（寶寶九個月輔食食譜推薦）10

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3，現在就是很有趣的一道工序了，很文藝的擠豆豆，一個一個排列整齊。

9個月寶寶能吃什麼輔食食譜（寶寶九個月輔食食譜推薦）13

4，烤箱90度預熱10分鐘，烤25-30分鐘，就可以正式出鍋了，寶寶含在嘴裡入口即化。

9個月寶寶能吃什麼輔食食譜（寶寶九個月輔食食譜推薦）14

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