立秋早晚涼,中午汗濕裳。
8月8日3:12:57
通常立秋的氣溫不會大幅度下降,
立秋大家都幹點啥?
一種是以立秋當天的農曆日期來判斷,
按進入立秋節氣當天的準确時間來判斷,
若在下午或晚上則為晚。
依據第二種判斷方法,
近5年的平均氣溫并沒有明顯的差異。
立秋@貼秋膘
立秋是二十四節氣中比較重要的節日
其中最重要的就是“貼秋膘”
貼秋膘各地民俗不同
或稱為“咬秋”
貼秋膘在北方尤其盛行,一直延續至今,首選吃肉,以肉貼膘。這一天,普通百姓家吃炖肉,講究一點的人家吃白切肉、紅焖肉,還有炖雞、炖鴨、紅燒魚等。根據老北京的習俗說法,立秋當天要多吃肉,儲存下足夠的資本用以過冬。
在東北有句俗語:坐着不如躺着,好吃不如餃子。立秋一般是吃餃子或者包子,習慣叫“搶秋膘”。我搶你碗裡的一個餃子,秋天就能體格健壯,補上夏天流掉的油水。
立秋@養生
立秋至秋分這段日子被稱為“長夏”
一定要注意養生保健
第一,早睡早起
秋季養生還要防秋燥,平時多喝水補充身體所需的水分。早起一杯溫水,可以讓你的腸胃舒服一整天哦。
第三,粗糧養胃
第四,多點運動
秋季給我們的感覺就是悲傷的,因此在情緒上也是需要多注意了,那麼想要養生的朋友可以牢記以上的四個小常識了。
秋天還會遠嗎?
來源:中國氣象局、中國氣象網
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