影視劇裡，有一種經典的橋段。

男主角一陣猶豫後，鼓起勇氣，對女主角說：“我不愛你了，我們分手吧！”

女主角掩面而泣，痛苦萬分地說：“我的心都碎了！”然後，痛苦地倒下……

這種特殊的心髒不适感，或許很多人都體會過。

究其原因，無外乎突如其來的情緒打擊，比如職場失利、小情侶吵架分手、親人病故……

作為一個醫生，每次看到這裡，我都想要大聲的喊一聲：“ 别作了！人，真的會心碎！”

2014年，英國一名男子因為妻子患肺癌去世感到悲痛欲絕，數小時後"心碎"而死……

2016年，山東一位大一新生因遭遇電信詐騙，傷心欲絕導緻心髒驟停，不幸離世……

你了解“心碎綜合征”嗎？

“心碎綜合征”，學名叫做 Takotsubo心肌病，是指人因經曆重大外部事件打擊，比如喪親之痛、事業失敗等，導緻産生極度哀傷或憤怒的心理，以及強烈的情緒或身體壓力，進而引發的胸痛、憋氣、呼吸短促等類似心髒病的症狀，即為“心碎綜合征”。簡單來說：

這類患者并不是真的心髒碎裂（通常沒有明顯的器質性病變），隻是患者通常會有劇烈的胸痛症狀，感覺就像心碎了一樣。

該病的臨床表現通常為持續的胸痛、呼吸困難、心悸、心髒撕裂感、乏力等多伴有心電圖異常，心髒超聲提示室壁運動異常，心肌酶輕度升高。一般在醫院急診易被判斷為急性心肌梗死，但冠狀動脈造影檢查卻沒有發現明顯的冠狀動脈狹窄。據統計，在急性心肌梗死的疑似病例中，有1-2%的患者實際上是心碎綜合征。

什麼樣的人易患“心碎綜合征”？

性格方面：“心碎綜合症”的發生與人的性格有關。心理學一般把人的性格分為A型、B型等多個類型。其中，A型性格的人多表現為性情急躁、易沖動、缺乏耐心、争強好勝等；B型性格的人多表現為情緒穩定、從容不迫、溫和樂觀、深思熟慮等。因此，A型性格的人會比B型性格的人更容易患“心碎綜合症”。

性别方面：雖然任何性别都可能會發生心碎綜合征，但有研究表明，女性的心碎綜合征發病率會比男性大一些。在排除了其他影響心髒健康的因素後，女性的平均發病率是男性的7.5倍。超過90%心碎綜合征患者是絕經後的女性。

患了“心碎綜合征”，後果有多嚴重？

心碎綜合征聽起來很嚴重，但一般來說，心碎綜合征帶來的嚴重後果很少，隻要調節好情緒即可恢複。但是，也有因為“心碎”猝死的情況，比如偶爾會聽說，誰家老伴兒去世了，結果沒過多久，另一個老人也走了...另外還有極少部分患者會出現嚴重的并發症，比如心源性休克、惡性心律失常，甚至真正的心室破裂，最終導緻死亡。

預防“心碎綜合征”，記住這幾點錯不了！

比起急救措施，預防同樣關鍵，平時以及意外發生時做好自我心理疏導是最好的：

1.自我情緒管理

直視問題，積極主動尋找負性情緒發生背後的真正原因，學習如何避免再次發生，而不是給自己的行為找一個合适的說得通的解釋理由，被這種“合理化”阻礙及時處理負性情緒。

2.找人傾訴

找一個能客觀看待問題的朋友來傾訴，同時避免無休止的訴說，不要讓自己停留在負面情緒裡的時間過長。如果十分痛苦，最好要哭出來。這樣可以去除體内因壓力痛苦而産生的負面情緒，可能會得到有效釋放。

心内科醫生提醒：

希望“心碎綜合征”這種事，大家始終隻在劇裡看到，不要親身經曆。

如果哪一天真的心痛到窒息，有必要到心内科挂個号

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