喝自制減肥茶減肥,安全健康,去脂的同時還可以美容,哪種自制減肥茶好?推薦飲用大麥茶。大麥茶味甘性平,能夠益氣、有利血管、五髒健康。大麥茶在喝起來的時候非常的香,味道非常的好。如何自制減肥茶?自制大麥茶的方法也非常的簡單,将大麥炒焦黃之後,加些熱水沖泡即可,炒後的大麥泡的茶香味會非常的濃郁。
現在在超市中也有已經經過烘焙炒制的大麥茶,買回來之後不需要自己再炒,直接用水沖泡即可,非常的方便。大麥茶的營養非常的豐富,喝大麥茶可以給身體補充多種微量元素、必需氨基酸、礦物質、不飽和脂肪酸還有膳食纖維。與一般的茶不同,大麥茶不含有咖啡因,喝大麥茶減肥要更健康些。
大麥茶适合各種人群,所以可以在家裡煮多一些,可以買散裝的大麥茶煮着喝,将大麥直接加水煮15分鐘即可。如果是想要方便些,可以直接買袋裝的,然後在要飲用的時候直接加開水沖泡即可。經常喝大麥茶,除了有着去除油脂減肥瘦身的功效外,常喝大麥茶還可以美容,雙管齊下讓你變得美麗輕松。
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