人生在世，七情六欲在所難免。

誰都無法避免遇到讓自己憤怒、無奈的事，然而，如果不懂得克制自己的脾氣，很容易就成為情緒的奴隸，無形中傷人傷己。

尼采就曾說過：

“必須想方設法控制自己的感情、情緒，不讓它随便亂動。若是放任不管，就會被它牽着鼻子走，或被它沖昏頭腦。”

能夠控制情緒，是一個人情商的最高體現，以下5個字，是讓你永不發脾氣的訣竅。

1

第一個字：忍

人非聖賢，誰也不能時刻都保持良好狀态，但是，誰都可以通過不斷的學習和改善，來慢慢調整自己，降低發脾氣的頻率。

常言道，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，忍耐并不是懦弱的妥協，而是大事化小的智慧，是為了更專心地走好自己的路。

2

第二個字：靜

容易沖動的人，很難管住自己的嘴，終日抱怨連天、喋喋不休。

殊不知，禍從口出、言多必失，如果抱怨太多，每天都處在煩躁不堪的狀态，福氣也就少了。

人活着，說的多不如想的遠，學會沉着看待事物，學會冷靜思考是非，才能在浮躁的生活裡，找到屬于自己的甯靜。

3

第三個字：淡

很多時候，人之所以感到憤怒。是因為被欲望支配，看不清自己真正想要的是什麼。

正所謂，欲望越大，得失心越重，越難以獲得快樂，丢失了原有的灑脫與随性。學會看淡和知足，才會離幸福更近一些。

4

第四個字：寬

如果一個人總是因為一點小事就斤斤計較，心中時刻充斥着不滿，哪有剩餘的精力去感恩别人的付出，體驗世間的美好？

記得雨果有一句廣為流傳的話：

“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。”

人生最大的修養就是寬容，你若心寬似海，清風自能常伴。

5

第五個字：平

唐朝有位高僧名叫拾得，一日他的朋友寒山問他：“世人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，我該怎麼辦呢？”

拾得回答說：“那隻需忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再過幾年，你且看他。”

人生短短幾十年，何必跟自己過不去？

保持一顆平常心，接納生活的磨難，保持一顆慈悲心，看淡旁人的诋毀與中傷，平和地看待這個世界，平靜地對待自己的委屈，修一顆平常心。

永遠記得，生活就像一面鏡子，你用什麼心态去面對它，它便會怎樣去面對你，時刻保持内心的謙卑平和，你終會被這個世界善待。

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