俗話說牙疼不是病，疼起來要人命。真的到了萬不得已，需要進行拔牙治療時，要放松心态，注意做到下面幾點就可以了！
拔牙以後要注意些什麼？
1、拔牙以後，要平靜心情，仔細的聽聽醫生的交代，這很重要。
2、當天不要漱口，不要多吐口水，防止出血或感染。不要因口腔内有血腥味而反複吮吸、吐掉血凝塊，而緻創面不愈。
3、當天不要刷牙。不吮吸創口。如拔牙時口腔有縫線，一般在4~5天後才可拆線。
4、拔牙後創口上的紗布或棉球，需咬住約半小時，防止繼續出血，不要咬得過緊或時間過長。不可以用力漱口，防止傷口撕裂的情況發生。24小時内唾液内有少量血液屬正常現象。
5、拔牙當天盡量少運動，少講話。
6、拔牙後可取半卧位休息，不要平卧，不能馬上洗熱水澡，以免創口出血。
拔牙以後吃什麼？
1、專家建議，最好在拔牙2個小時内不要吃東西，2小時後，如果口腔無出血或腫痛等異常情況，就可以飲水進食，因為牙槽窩内的血凝塊需要幾十個小後才能生成新的肉芽組織，盡量吃流質或者是半流質的飲食、或者是軟食，如稀飯、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等，以溫冷為宜，不吃過硬、過熱的食物。可用另一側咀嚼。
2、拔牙後的患者還要注意多喝果汁，補充維他命C及B群，以增進傷口愈合。
3、多吃高營養、高蛋白飲食，如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等。
4、盡量不吃辛辣的食物，否則的話很有可能會因此而導緻出血。
5、還要注意不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創口，不利于愈合。
6、推辭應酬，千萬不可酗酒，不要吸煙，充分休息及睡眠是必要條件。
7、拔牙後在飲食方面還要特别注意營養均衡，因此在拔牙後一定要糾正偏食、挑食的毛病，隻有這樣才能促進傷口的恢複。拔牙創口會通過自身的組織變化自然愈合，而拔牙創口完全愈合好需要2—3個月的時間，因此如果不注意營養的均衡攝取的話，就有可能會導緻愈合的不全面。
（了解更多口腔知識，請添加陝西瑞泰爾倉口腔醫院）
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