平時有空的時候，

約上小夥伴去騎行、跑步，

舒緩壓力，放松身心，

還可以呼吸新鮮的空氣，

想想就覺得很惬意有木有！

騎行

路線一

廣州大道－寺右新馬路－新河浦路－東湖路－海印橋底－大通路－二沙島－廣州大橋－臨江大道－中軸線。約10公裡。

廣東美術館

海印橋

二沙島星海音樂廳

二沙島夜景

路線二

西起廣州大橋北橋底－東至琶州大橋北橋底。

騎行線路示意圖

沿途風景：臨江大道、廣州塔、廣州大劇院、廣東省博物館、紅專廠創意園等。

臨江大道

廣州塔

廣州大劇院

廣東省博物館

跑步

二沙島

推薦理由：二沙島是具有廣州現代風情的寶地。星海音樂廳，廣東美術館、一片片生活住宅小區和體育訓練基地一起掩映在廣闊的綠地中，綠地總面積達到29萬餘平方米，是最具文藝氣息的江心綠洲，人行道變身4公裡綠道，可跑步可騎行環遊全島。

海珠湖

推薦理由：海珠湖是廣州市中軸線南段的“生态綠軸”，環境優美，園區禁止帶狗，外面的車輛也不能進去，包括自行車，因此不會受到幹擾，并且晚上10點才關門，夜間照明設施很明亮沒有黑角。繞園一圈大概2.6公裡，很适合初學跑步者。

濱江中路

推薦理由：早晨是跑友最美好的時光，此時濱江路兩邊非常安靜，江水也比較溫柔，和着江水的節拍，仿佛有人為你喝彩，即便是一個人跑步也不會覺得孤獨。

大學城

推薦理由：大學城外環跑一圈的距離是16.5公裡，大約是1/3個馬拉松全程，特别适合備戰馬拉松的訓練。這條路線車比較少，車道邊有專門用于跑步的小路，是訓練的理想場所。

天河公園

推薦理由：任何時間段都适宜跑步，這裡綠化面積很大，是天然的氧吧，空氣比較清新，也沒有機動車的打擾，可以靜靜體驗跑步的樂趣。

大夫山

推薦理由：可進行越野跑，如果體能比較好，可以從山腳一路跑到山頂，山頂繞湖一圈的路則比較平坦，視野也很開闊，可以在疲勞的時候欣賞湖光山色分散注意力。爬山

帽峰山森林公園

地理

位于廣州市東北部，在白雲區太和鎮、良田鎮交界處，距廣州市中心約25公裡

特色

帽峰山最高峰海拔534.9米，比白雲山高163米。周圍聚集着海拔200米以上的山峰20多座，地形複雜，山的海拔不算高，但相對高差大，加上山坡陡峭，溝谷幽深，溪流潺潺，給人莽莽蒼蒼之感。

交通

可以到動物園北門乘坐旅遊專線車。

白水寨景區

地理

位于增城派潭鎮，毗鄰從化溫泉。

特色

在白水寨山上，有一道氣勢磅礴的瀑布從山頂飛瀉直下，以428.5米 的落差稱雄天下，圍繞這處白水仙瀑及奇峰秀色，建有9999級登山步徑，總長6.6公裡，橫跨三座高山，号稱“天南第一梯”。

交通

1.自駕：從廣州自駕車可從增城(荔城—小樓—派潭—白水寨)、從化(經大尖山茶場)兩條路抵達。

2.乘車：從廣州先搭乘班車至增城，再在增城内轉旅遊巴士直達。

王子山

地理

位于花都區北部，花都和清遠交界處

特色

王子山森林公園内登山步道已經修繕完畢，重陽期間一家老少均可嘗試登頂，沿途溪水淙淙，風景不失自然本色。

交通

從廣州市區先乘車來到花都客運站，然後轉乘專線車前往。

蓮花山

地理

位于番禺東郊，距廣州市區約30公裡。

特色

蓮花山有建于明代萬曆年間的蓮花塔，有清代康熙年間建造的蓮花城以及新建的箔金觀音立像。

交通

廣州市區經洛溪大橋，走迎賓路、清河東路，到蓮花山。也可以到廣州汽車站乘專線車。

廣州有這麼多運動好去處，

别再宅在家裡了，

一起變身“運動達人”吧！

編輯 | 廖如媚

來源 | 淘最廣州mp

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