這6道菜好吃到難以想象-tft每日頭條

這6道菜好吃到難以想象

生活更新时间:2024-11-23 07:57:58

這6道菜好吃到難以想象（這道菜光聽名字就口水漣漣）1

下班回家不知道吃什麼？累了一天總想吃頓好的犒勞自己，快和品利一起做快手又美味的照燒雞腿飯吧！鹹甜的醬汁包裹着鮮嫩美味的雞腿，一口雞腿、一口裹滿醬汁的米飯，再搭配上新鮮的蔬菜，實在太好吃啦，越吃越過瘾的下飯神器，特别解饞。

By 品利廚房

用料

品利特級初榨橄榄油 10ml
雞腿 2隻
胡蘿蔔半根
西蘭花 1朵
生抽 2勺
老抽半勺
料酒 2勺
蜂蜜 2勺
鹽 1匙
黑胡椒适量

做法步驟

這6道菜好吃到難以想象（這道菜光聽名字就口水漣漣）2

1、雞腿去骨切塊，放入生抽、料酒和黑胡椒碎攪拌均勻，腌制30分鐘。

這6道菜好吃到難以想象（這道菜光聽名字就口水漣漣）3

2、趁腌制雞肉的時間，燒開一鍋水，倒少許食鹽和品利特級初榨橄榄油，将西藍花、胡蘿蔔倒入焯熟。

這6道菜好吃到難以想象（這道菜光聽名字就口水漣漣）4

3、碗裡加1勺料酒、2勺生抽、2勺蜂蜜、半勺老抽，倒入半碗清水調成照燒汁。

這6道菜好吃到難以想象（這道菜光聽名字就口水漣漣）5

4、熱鍋倒品利特級初榨橄榄油，将雞腿煎制兩面金黃。然後倒入調好的照燒汁，小火焖5分鐘，就可以出鍋了。

這6道菜好吃到難以想象（這道菜光聽名字就口水漣漣）6

5、盛碗米飯，擺好西藍花、胡蘿蔔和雞腿肉。淋上湯汁，完成！

小貼士

1、煎雞腿時不用放太多油，雞腿本身也會出油，以免拌飯時過膩。 2、西蘭花和胡蘿蔔在焯水的時候放一點食鹽和品利特級初榨橄榄油，顔色鮮亮，風味更佳。 3、品利特級初榨橄榄油的單不飽和脂肪酸含量達79%，好處多多，超适合工作壓力大的打工人！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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