七種營養早餐粥?大家好，我是香香，每天分享不重樣的家常下飯菜，如果你每天糾結吃什麼，請關注我吧，下面我們就來聊聊關于七種營養早餐粥?接下來我們就一起去了解一下吧!

七種營養早餐粥

大家好，我是香香，每天分享不重樣的家常下飯菜，如果你每天糾結吃什麼，請關注我吧。

今天分享六款我們家經常吃的六款早餐粥，營養美味，暖心又暖胃，大人小孩都愛吃。做法簡單，廚房小白一看就會，學會了就去給家人安排吧。

準備食材：大米，皮蛋，瘦肉，青菜，姜絲，料酒，生抽，蚝油，食鹽。

做法步驟：

1、大米淘洗幹淨，浸泡半個小時，再放入砂鍋中煮。

2、瘦肉切成絲，放入碗中，加入姜絲、料酒、生抽、蚝油，抓拌均勻腌制十分鐘。

3、皮蛋切成小丁，青菜洗淨切碎。

4、大米粥煮至濃稠，放入皮蛋丁和肉絲煮兩分鐘左右，再放入青菜和食鹽，攪拌均勻即可關火出鍋。

準備食材：大米，鮮蝦，香菇，玉米粒，豌豆，胡蘿蔔丁，青菜，料酒，胡椒粉，姜絲，蔥段，食鹽。

做法步驟：

1、鮮蝦去頭去殼去蝦線，蝦仁中加入料酒、胡椒粉、姜絲，抓勻腌制十分鐘。

2、香菇洗淨切成片，其他時蔬清洗幹淨備用。

3、鍋中放入蔥段和姜絲，倒入蝦頭翻炒出油，加入适量清水，煮開後撈出蝦頭。

4、放入香菇、提前淘洗幹淨和浸泡了半個小時的大米，蓋上蓋子小火煮半個小時左右。

5、煮至大米濃稠狀态，放入蝦仁、時蔬，煮十分鐘。

6、最後放入青菜和食鹽調味，攪拌均勻即可出鍋。

準備食材：大米，香菇，雞胸肉，玉米粒，蔥花，料酒，生抽，蚝油，食鹽。

做法步驟：

1、大米淘洗幹淨，提前浸泡半個小時。

2、香菇洗淨切成片，玉米粒洗淨備用。

3、雞胸肉洗淨切成丁，加入料酒、生抽、蚝油，抓勻腌制十分鐘。

4、起鍋燒油，放入蔥花翻炒出香味，再放入腌制好的雞胸肉丁，翻炒至變色。

5、加入香菇片翻炒均勻，加入适量清水，煮開後放入大米煮二十分鐘。

6、煮至大米濃稠，放入玉米粒繼續煮十分鐘。最後加入食鹽，撒上蔥花即可出鍋。

準備食材：大米，瘦肉，山藥，料酒，食鹽，澱粉。

做法步驟：

1、大米淘洗幹淨，浸泡半個小時。

2、瘦肉洗淨切成片，加入料酒和澱粉，抓勻腌制十分鐘。

3、山藥去皮，切成片。記得戴上手套哦，不然會手癢的。

4、起鍋，放入提前浸泡過的大米和山藥，加入适量清水，煮至大米濃稠，放入瘦肉攪拌均勻，繼續煮十分鐘。

5、最後放入食鹽調味即可出鍋。

準備食材：大米，牛肉，胡蘿蔔，芹菜，姜絲，料酒，生抽，食鹽，食用油，胡椒粉。

做法步驟：

1、大米淘洗幹淨，提前浸泡半個小時。

2、牛肉切成絲，加入料酒、胡椒粉、生抽、食用油，抓勻腌制十分鐘。

3、胡蘿蔔和芹菜洗淨，都切成丁。

4、起鍋燒水，水開放入大米煮半個小時左右。放入胡蘿蔔煮十分鐘，再放入牛肉煮和芹菜碎，攪散後繼續煮五分鐘。

5、最後放入食鹽調味即可出鍋。

準備食材：大米，魚片，胡蘿蔔，香菜，蔥花，姜絲，食鹽，料酒，蚝油，澱粉，胡椒粉。

做法步驟：

1、魚片清洗幹淨，控幹水分，加入料酒、姜絲、料酒、蚝油、澱粉，抓勻腌制十分鐘。

2、大米淘洗幹淨，提前浸泡半個小時。

3、起鍋，放入适量清水，水開後放入大米和一勺食用油，蓋上蓋子煮半個小時。

4、煮至大米開花後，放入腌制好的魚片、胡蘿蔔丁、胡椒粉，攪拌均勻繼續煮五分鐘。

5、最後放入香菜碎、蔥花、食鹽，攪拌均勻即可出鍋。

以上分享的六款早餐粥，做法簡單，營養美味暖心又暖胃，學會了就去給家人安排起來吧，每天一款，一周不重樣。關注香香，每天分享不一樣的家常菜！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!