即将迎來立冬,是中國二十四節氣中第十九個節氣。立冬,也意味着冬天的開始,也是需要進補節氣。俗話說:立冬節氣,寒風起,羊肉肥。這時吃羊肉就是不錯的選擇,既能抵禦風寒,又可滋補身體,一舉兩得。
By 阿紫郡主
1、食材準備好
2、羊肉下冷水鍋焯水,倒入料酒,放入生姜和蔥結
3、沸水10分鐘,煮出血水
4、撈出羊肉洗淨
5、羊肉瀝水備用
6、大蔥和大料下油鍋爆香後撈出
7、羊肉下油鍋煸炒至金黃色,倒入清水沒過羊肉
8、家樂老母雞口味的濃湯寶,每顆含有蛋白質1.8克,濃醇湯底盡在1顆
9、放入1顆家樂老母雞口味的濃湯寶,大火燒開10分鐘
10、倒進電飯煲裡煲一個小時
11、菜籽油倒入鍋中預熱,撒點鹽
12、豆腐煎至金黃色,但要煎的嫩點
13、娃娃菜下鍋,倒入生抽
14、再倒入豆腐,翻炒均勻入味
15、将入味的羊肉倒入鍋中和豆腐,娃娃菜一起炖10分鐘,要改成小火
16、倒入1勺米醋提鮮
17、再将酸蘿蔔片下鍋,翻炒均勻入味
18、最後放入青紅椒即可出鍋裝盤
19、給家人制作了冬日裡的第一道美食--一品羊肉煲
20、成品
21、冬日裡暖暖的味道,細膩的味道,來自家樂老母雞湯口味的濃湯寶,使這道一品羊肉煲更加鮮美
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!