如何穩定、高質量地發網前球？現在又流行怎樣發網前球？

技術介紹

發球是羽毛球基本的重要的技術之一。運動員可通過不同的發球手法，發出不同弧度、不同落點的球來控制對方，為己方創造進攻得分的機會。

發球按照擊球的不同位置和方式，可分為網前球、平快球、高遠球、平高球等，今天小編主要帶大家來學習網前球的發球技術。

發網前球是在雙打中主要采用的發球技術，是指把球發到對方打球區内的前發球線附近。由于發球是每個球的第一拍球，所以其的重要性不言而喻。

1. 技術要領

一般來說，發網前球可以用正手發球或反手發球的技術來完成，下面小編分别介紹這兩種技術的動作要領：

1）正手發網前球：

• 站位：

單打發球在中線附近，站在離前發球線約1米左右。雙打發球站位可靠近前發球線。

• 準備姿勢：

身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在後，重心在右腳上，右手持拍向右後側舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發球時，身體重心由右腳移至左腳。

• 握拍：

虎口對着拍窄面的小棱邊，拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上，食指和中指稍分開，中指、無名指和小指并攏握住拍柄，掌心不要緊貼，拍面基本與地面垂直。

• 擊球：

球拍觸球時，拍面從右向左斜切網前推送擊球，使球剛好越網而過，落在對方前發球線附近。整個過程握拍保持放松。

• 發力：

擊球時主要靠手指控制力量，手腕收腕發力。

2）反手發網前球：

反手發球特點是動作小、出球快、對方不易判斷。在雙打比賽中多采用此發球技術。

• 站位：

站在前發球線後10—50厘米及發球區中線的附近，也可以站在前發球線及場地邊線附近的地方。

• 準備姿勢：

面向球網，兩腳與肩同寬，右腳在前，左腳在後，腳與網垂直，腳尖側後點地，重心放在右腳上，上體稍前傾。

• 握拍：

在正手握拍基礎上，拇指和食指将拍柄稍向外轉，拇指頂點在拍柄内側的寬面上或内側棱上，中指、無名指和小指并攏握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球體與拍面平行或球托對準拍面放在拍面前方。

• 擊球：

擊球時，右手前臂以肘為軸内旋，帶動肘腕由後向前做回環半弧形揮動擊球。球拍由後向前推送擊球，使球擦網而過。還有一種方法是切發球，即球拍觸球時，拍面稍傾斜，呈切削式擊球，使球落到對方場區的前發球線附近。

向前推球發球的要點主要在于拍面保持直立，将球穩定推出；切發球由于其拍面向上傾，所以發的球較高，球容易轉起來，給對手的威脅會更大，但是其缺點在于球不穩，成功率相對較低。所以大家可以選擇适合自己的方式來進行練習。

• 發力：

發網前球時，用力要輕，主要靠小臂帶動手腕朝前發力。

* 注意：不管是正手發球，還是反手發球 ，一定要保證球的穩定性，引拍要穩，出球時盡可能将球打在球拍中心的位置，穩穩地将球發出去，保證發球的高質量。

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