中國人自古以來都非常保守，特别是在性教育方面普及還不夠。

雖然現在已經有所改善，但面對“性”我們總是有很多難言之隐，特别是男性朋友們更是如此。

男性認為性能力是自己尊嚴的象征，如若性功能下降，自尊便會碎一地。

所以為了讓性能力永遠保持在“雄風”狀态，男性朋友們迫不得已開始尋找各處奇招妙計。

既然人們有需求，就有商人擴展市場。

随着時間的發展，這也就形成了如今大家所見的龐大“壯陽市場”。

生蚝、韭菜、大腰子齊上陣，然而這真的有效果嗎?

關于壯陽補腎的坑，你又跳過幾個呢?

韭菜、生蚝能壯陽

與其說是韭菜和生蚝有壯陽效果，倒不如直接點明它們所含有的成分!

生蚝中含有大量微量元素，特别是鋅元素含量豐富，但是鋅元素隻有輕微提高精子質量的效果，如若說能提高性欲，壯陽，那簡直就是天方夜譚!

同樣的道理，韭菜中也存在鋅元素，但其含量遠遠低于生蚝!

所以不管是生蚝還是韭菜，在壯陽方面沒用一點效果，所以吃它們時開心就好，别再得隴望蜀！

以形補形

以形補形是很多男性都跳進的深坑。

尤其是天氣熱時，夜生活比較豐富，男性在外出燒烤必點菜就是腰子!甚至因為市場需求，一些賣家特意打着“男人的加油站”的招牌維護生意。

然而腰子除了脂肪以外，沒有任何壯陽的成分，反而是重金屬超标需要引起而大家的重視!

特别是“镉”含量非常高，男性經常吃不僅會對睾丸和附睾造成傷害，久而久之，甚至會導緻生殖能力的減退。

壯陽中藥材

生活中被宣傳有壯陽效果的中藥的确不少。鎖陽、肉苁蓉等這些常見，猛一聽，從名字上 讓人感覺對補腎或許有效果，但實際上也要分人。

我們一般自稱自己腎虛的人，其實都不懂自身的體質，很多人都是盲目進補，

然而如若本身屬于氣血虧空的人，過度吃這類藥物，反而無法吸收，甚至會引發虛不受補情況，也就是說會出現身體越補越虛。

壯陽藥

我們知道，壯陽藥滿大街都是，随便找一家情趣店，就能買到各種各樣的壯陽藥物，然而這類口服壯陽藥中不僅含有大量激素，同時還存在西地那非成分。

西地那非本身是用于治療肺高壓的藥物，如若沒有醫生指導，不能随便使用。無良廠家在食品和保健品中添加此類成分更是違法行為。

患者如果長期吃這類壯陽藥物，容易出現依賴性，可以說，對性功能百害無一利。

保健品和藥物有絕對的區别，而且國家嚴格規定保健品不得宣傳藥物效果，否則，将此列入虛假宣傳行為。

即便如此，不少商家還在魚目混珠，某些補腎壯陽保健品，不是添加了西地那非成分，就是虛假宣傳。

所以想通過保健品提高性能力，是不現實的事情。

雖說性生活是檢驗男性性功能是否正常的基礎方法，但是臨床上看待“男性性功能障礙”這個問題多歸結于心理因素。

多數人在第一次性生活失敗後會承受相當大的壓力，例如女朋友如何看待自己，對号入座“還沒開始就已經結束”，甚至最怕成為衆多“快槍手”中的一員，卻偏偏怕什麼來什麼。。。。。

其實對于亞洲人來說，每次性生活維持在三分鐘以上就屬于正常情況，這是基因決定的，除此之外，性生活是否和諧不是取決于時間，而是雙方是否滿意。

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