導語：乳房是女性的第二特征，它的健康豐滿，給女性帶來極大的自信，而近幾年乳房疾病發病率也在不斷上升，很多女性因為不注意導緻乳房疾病出現，甚至危及性命。#健康科普行#

而在衆多的乳房疾病中，乳腺增生是常見的一種，而它在出現時有相關症狀，女性不妨了解一下。

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乳腺增生主要有哪一些症狀呢？

乳房腫塊

若用手觸摸自己乳房的時候能夠明顯地摸到乳房腫塊，那麼很大的可能是乳腺增生。

乳腺增生所呈現出來的腫塊一般都是片狀，用手感觸的話摸不到很明顯的邊界，腫塊也是可以随着你的觸摸而移動的。

乳頭溢液

乳腺增生一般還會出現乳頭溢液的症狀，生活中有少數患者擠壓乳頭就會發現有乳液溢出，乳液一般呈現血性、乳白色溢體，或者草黃色、棕色溢液，患者比較容易察覺。

乳房疼痛

乳房疼痛也是乳腺增生患者早期會出現的症狀，日常若感覺到自己的乳房出現了脹痛、刺痛等，不要大意這很可能是乳腺增生所引起的。

引起疼痛的原因就是因為乳房裡有了腫塊，還會輻射到患者的側腋窩、胸脅、肩背部等。

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乳腺增生的“源頭”找到了，這幾類食物盡量少碰

辛辣刺激食物

在常生活中有很多人都喜歡吃辛辣刺激性食物，覺得這樣吃起來比較有食欲。但是經常吃辛辣刺激的食物，不僅容易刺激腸胃，還會導緻免疫力降低，内分泌紊亂。

對于患乳腺增生的女性應該盡量少吃辛辣刺激食物，否則可能會是增生越來越嚴重，而且乳房疼痛感也會加強。

豐胸食物

生活生活中有很多女性還喜歡吃一些豐胸食物，但是這類食物對于乳腺增生患者來說，或多或少都有可能會含有一定的激素激素。

雖然在短時間内可以使女性的胸部變大，但是如果長時間使用的話，就會使女性患乳腺疾病的幾率更高。

高鹽食物

像腌菜，榨菜，腌肉等等都含有大量的鹽分，屬于高鹽食物。雖然下飯好吃，但是對于患有乳腺增生問題的人來說，請遠離它們。

因為高鹽食物常吃容易刺激身體，造成女人們身體内的雌激素分泌量變多，進而加重病情。

含酒精的食物

除了以上幾種食物以外，日常還需少吃含酒精的食物。

日常有很多人在烹饪食物的過程中喜歡加入白酒或者黃酒來調味，這樣食物含有酒精，刺激性增大，經常大量吃這些食物，除了容易讓肝髒受累，還會刺激身體讓某些疾病出現乳腺也容易在含酒精食物的影響下功能異常。

一旦身體的内分泌出現變化，雌性激素分泌異常，乳腺就無法保持功能良好。

溫馨提醒：雖然飲食的調理對于疾病控制可有一定的積極作用，但是并不能夠完全代替治療，如果在日常生活中發現乳房有異常的情況，建議積極就醫咨詢。

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