孕婦可以食用枸杞?枸杞味甘性平，歸肝、腎、肺經，質潤氣和，可升可降具有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效 ，我來為大家科普一下關于孕婦可以食用枸杞?以下内容希望對你有幫助!

孕婦可以食用枸杞

枸杞味甘性平，歸肝、腎、肺經，質潤氣和，可升可降。具有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效。

枸杞還有降低血壓、血脂和血糖的作用，防止動脈粥樣硬化，保護肝髒，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。

孕婦是否可以吃枸杞？可以，但不要多吃。脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的人忌服，風寒感冒的時候忌服。

多将枸杞放在炖品裡，使枸杞的藥用價值能更好釋放出來。

枸杞子對寶寶來說有明目、提高免疫力、保護肝髒的作用，寶寶可适量食用。感冒發燒時不能吃，多吃易引起性早熟。

枸杞子主治滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，内熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有不同凡響的保健功效。

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱“明眼子”。曆代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑“杞菊地黃丸”，就以枸杞子為主要藥物。

【枸杞子藥膳】

氣血不足，營養不良，疲乏無力，飲食減少：

山藥30g，兔肉120g，黨 參30g，大棗30g，枸杞子15g，加水共煮

至肉熟透，飲湯食肉。

治體弱乏力，貧血昏花，視物模糊，腎虛陽痿，腰痛：

枸杞子100g，熟青筍100g，瘦豬肉500g， 豬油100g，食油、白糖、味精、料酒、芝麻油、水豆粉、醬油适量。豬瘦肉洗淨，去筋膜，切成7cm長的絲。青筍切成同樣長的細絲，枸杞洗淨待用。炒鍋入油燒熱，将肉絲、

筍絲同時下鍋劃散，将料酒、白糖、醬油、食鹽、湯、味精攪勻，與枸杞一同加入鍋中颠翻幾下， 淋入芝麻油推勻， 裝盤即成。 佐餐食用 （《民間驗方》） 。

治腎虛眩暈，頭痛神衰，腰酸足軟：

淮山藥50g，枸杞子15g， 豬 腦1具，生姜、蔥、味精、食鹽等适量。豬腦漂洗幹淨，淮山藥、枸杞子洗淨，一同放入砂鍋中，入蔥、姜、清水适量。将砂鍋置武火上煮沸後，移文火上煮熟即可，食用時加食鹽、味精調勻。分頓食用。（《家庭食療手冊》） 。

治老年體虛：

白鴿1隻（去毛及内髒），枸杞子24g，黃精30g， 共炖或蒸煮食用 （《補藥和補品》） 。

治苦夏症，夏季食欲不振，消瘦：

醋炙五味子100g，枸杞子100g，白糖或冰糖适量。将醋炙五味子、剪碎的枸杞子，放入潔淨耐熱的容器中，沖入沸水約1500ml，蓋嚴，浸泡3日。 代茶飲， 用量不限 （《攝生衆妙方》）。

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