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自己可以做鮮奶油嗎
自己可以做鮮奶油嗎
健康
更新时间:2025-03-19 05:08:58
自己可以做鮮奶油嗎?,下面我們就來說一說關于自己可以做鮮奶油嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
自己可以做鮮奶油嗎
奶油是從牛奶、羊奶中提取的半固體食品,相當油膩其熱量很高,62%的脂肪都由飽和脂肪酸組成,但很多人都喜歡吃奶油,因為那份香濃的美味讓人無法忘懷,那麼具體奶油怎麼做呢,下面就給大家分享一下奶油怎麼做不油膩。食材:雞蛋1個、牛奶100ml、棉白糖10g;奶油的做法:将雞蛋蛋黃蛋清分離,取雞蛋清,放入打蛋盤中;用打蛋器順着同一方向打,直至打出很多泡沫,再加入少許牛奶、少許油、少量糖不停的打,打到能看着比較粘稠就再加入少量牛奶、油、糖,待打完之後用打蛋器挑起奶油不低落即可,這樣就制作完成了。奶油因脂肪高,是一種高熱能的食品,維生素A的含量也相當多,但奶油含的蛋白質、乳糖、礦物質鈣、磷等則相應的較少。所以奶油還是少吃為好容易引起肥胖症。養生,養生,奶油,鮮奶油,
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