紅豆圓子羹做法-tft每日頭條

紅豆圓子羹做法

生活更新时间:2024-11-19 10:40:45

紅豆圓子羹做法（紅豆元宵羹的做法）1

紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心髒病和腎病、水腫有益。另外，紅豆皮中含有豐富的膳食纖維，進食紅豆時不要去皮，可獲得較多的膳食纖維，進而起到潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。

By 我叫一尾魚

用料

紅豆 50克
元宵 50克
糖 35克
澱粉 15克
水适量

做法步驟

紅豆圓子羹做法（紅豆元宵羹的做法）2

1、準備食材

紅豆圓子羹做法（紅豆元宵羹的做法）3

2、紅豆先放鍋裡煮爛

紅豆圓子羹做法（紅豆元宵羹的做法）4

3、煮爛的紅豆倒入鍋中

紅豆圓子羹做法（紅豆元宵羹的做法）5

4、大火燒開放入元宵

紅豆圓子羹做法（紅豆元宵羹的做法）6

5、等元宵浮起來加入白糖

紅豆圓子羹做法（紅豆元宵羹的做法）7

6、澱粉加少量水攪拌均勻

紅豆圓子羹做法（紅豆元宵羹的做法）8

7、放入鍋中勾芡，一邊倒一邊攪拌

紅豆圓子羹做法（紅豆元宵羹的做法）9

8、小火燒開

紅豆圓子羹做法（紅豆元宵羹的做法）10

9、成品

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