如何區别過敏還是季節性敏感？ 過敏，為免疫系統接觸環境中部分對一般人影響不大的過敏原因子後，所引發的一系列超敏反應現象，包含過敏性鼻炎、食物過敏、荨麻疹、異位性皮膚炎、哮喘與全身型過敏性反應等；症狀可能有紅眼、引起搔癢的皮疹、流鼻水、呼吸困難與腫脹等。

而換季敏感是這樣的，在換季的時候，很多人臉頰格外幹燥，并伴有泛紅、瘙癢和小紅點生成。 當皮膚出現幹、紅、癢等現象時，不少朋友們都十分擔心，覺得自己過敏了。但其實大多數人并不是過敏，而是皮膚屏障功能未能及時适應季節轉換帶來的環境壓力所緻。

為什麼我們的肌膚會出現敏感症狀，尤其是在換季的時候？ 季節交替，溫度變化大，有時候氣溫下降，有時又突然回暖。氣溫劇烈波動，影響着冷暖空氣頻繁地交流。氣溫升高時，毛細血管擴張，皮膚水分迅速流失；溫度很低時，我們的人體為了維持供血和體溫，血管會擴張，免疫細胞更加活躍。人體适應環境變化總需要有一個時間來暫緩。皮膚一時間難以适應過來，就會對皮脂膜産生影響，出現水油失衡的狀況。 而皮膚分泌的油脂（皮脂）與細胞間質（尤其是神經酰胺）共同組成了皮膚的化學屏障。當它們減少時，皮膚屏障将會減弱，肌膚天然保護屏障受損，造成水分容易流失，應對外界刺激的能力也變弱，因此出現了泛紅、瘙癢、小紅點等換季過敏的症狀。

如何正确應對換季過敏症狀？

1、預防 在換季或者污染等影響皮膚狀态的情況出現前，先有意識地選擇舒緩抗敏的産品使用，比如在化妝水前加入抗敏的噴霧水，或者在晚間睡前使用補水鎮靜的面膜。預防比修護要來得省力。而且肌膚每每受損一次，整體機能就會大不如前，所以我們要做好預防工作。

2、檢讨： 如果那麼不幸，我們的皮膚已經出現了季節性敏感。那麼第一件事情，請首先檢讨自己的護膚方法，看看皮膚本身是不是因為護膚不當而導緻了損傷，導緻皮膚出現薄、透、紅、敏的狀況。 如果有，那麼趕緊停止這些刺激、損傷性的方法，簡化護膚産品和步驟并注意保護，肌膚問題很容易得到緩解，但完全修複還需要很長時間。

3、停止錯誤抗敏方法： 很多人在皮膚出現敏感症狀的時候，都會采取以下兩種做法

1）當皮膚出現問題的時候，立刻使用滋潤豐富的保養品來搶救皮膚。

2）又或者直接裸臉一陣子讓自己的皮膚自然修複。 但其實這兩種方法都是積極不可采取的。 因為肌膚過敏的時候，我們的表皮層已經受損，肌膚吸收功能降低，很難吸收營養成分，不管是再昂貴的東西用在臉上也是浪費，所以這個時候用營養豐富的保養品隻會适得其反，給本來已經脆弱的肌膚造成負擔。

另外，裸臉也是不可取的。我們的肌膚自身是有一定的修複能力，但是恢複速度很慢，隻是讓它自己慢慢恢複而也不做，也是下策。畢竟青春短暫，等待不起呀。

具體應對方法： 其實，在換季時候，肌膚偶有不适合，隻要正确呵護，皮脂膜依舊會恢複強健。這個時候，我們應該選擇适合自己的舒緩類産品，幫助肌膚盡快恢複健康。

外養： 1）對肌膚的保護要多注意補水保濕抗敏，敏感性皮膚淺薄的角質層常常不能保持足夠的水分,會比一般人更易感覺缺水、幹燥,故而日常保養中加強保濕非常重要。

2）适度清潔。毛孔内的污垢也是過敏發炎的禍首。但千萬不要洗過頭，皮脂層被破壞，皮膚更加容易過敏。選溫和而偏微酸性的潔面乳。潔面時水溫不能太熱也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗臉等含堿性物質的潔面乳洗臉，那樣會加重皮膚過敏的症狀。

3）肌膚出現瘙癢時，千萬不要用手抓，指甲中有很多細菌，容易使皮膚感染，加重問題。可以用藥妝類噴霧水鎮靜肌膚，或者噴在棉片上，局部濕敷，緩解火熱症狀。

4）肌膚幹燥時，摸上去粗糙，此時角質層已經受損，皮膚的角質層薄和角質層損傷是造成敏感的主要原因，而我們保養的首要原則就是維護角質層不受傷害。所以敏感性皮膚不宜使用磨砂膏、去死皮膏等去角質産品。

5）一些強效的抗老産品、美白産品可以先停用，換成以舒緩、鎮靜、修複功效為主的護膚品早晚使用。 6）多注意防曬。

內調：

1、飲食清淡，少吃海鮮、羊肉等有可能令敏感狀況加重的食物，多吃水果蔬菜、多喝水；

2、生活作息規律健康，早睡早起身體好，多健身多跑步，流流汗排排毒自然有好肌膚了。

3、保持積極樂觀的心态，笑口常開，好運自然來。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!