我小時候經常發自内心的笑，所以取了“樂樂”這個小名；現在我抑郁了，臉上再也找不到笑容了。
得了抑郁這個病很不好，我不希望有更多的人和我一樣抑郁。反思了一下自己的生活，總結出了十條不合理的“完美”心理，同大家共勉。
存在不合理的“完美心理”有哪些？
1. 我是一個天生與衆不同的人，上帝創造我是為了創造奇迹。
其實：我隻是一個凡夫俗子，我并沒有什麼天賦，反而資質平平。
2. 我有比較心理，總想我應該比别人得到更多。雖然不表現，心理想要的卻很多。
其實：我并不比别人付出的多，也沒有家庭背景，也沒有自身優勢。
3. 我無法客觀的看待我與别人的差距，也無法看到自己的優點。
其實：我有優點，我很善良。（即使在别人看來那不算優點）每一個人都有缺點，我也不例外。
4. 我很想證明自己，讓别人看到我的存在，通過别人來獲得自己的價值感。
其實：價值感從來不是通過他人認證的，做一個低調的人也很不錯。
5. 我總是沒有安全感，覺得沒人值得信賴。
其實：安全感是自己給的，不信賴他人，也不要總是敵對。
6. 我總覺得上天對我不公平。
其實：就沒有絕對公平這一說。
7. 我心有不滿，卻不表達出來，太壓抑自己了。
其實：不需要害怕别人不樂意，本來你就不能讨好所有人，而且不需要讨好誰，不卑不亢，實乃人生佳境。
8. 我總是覺得别人不理解我。
其實：有時候，真的不需要别人理解。别人又不是你肚子裡的蛔蟲，憑什麼理解你？你都不說，别人怎麼理解你？
9. 陷在痛苦的境遇中，無法自拔。
其實：你的境遇并不是那麼糟，即使境遇糟糕，有人也會選擇笑對人生，博得别人同情并不是什麼好事。
10.強求完美的心理。
其實：人生不如意十常八九。
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