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水裡不加任何東西泡腳有用嗎

健康更新时间:2025-01-23 23:55:03

熱水泡腳，勝似補藥。在上篇文章中提到的堅持天天泡腳，對身體是有好處的。不過那僅僅是保健而已，泡腳可以不止這功能，當泡腳水中加入這些東西，很多毛病的征兆都會有不錯的改善效果！

水裡不加任何東西泡腳有用嗎（在泡腳水中加入它們）1

醋

1、泡腳水加入醋：可改善産後足跟痛

女人在生産後，往往會出現腎氣虛弱，氣血兩虧，很容易受寒涼之氣。如果再經常光腳讓足跟外露或者穿硬底、彎曲度高的高跟鞋，更容易造成氣血不流暢，導緻足跟痛。

這時用食醋泡腳，可以對祖根痛有很好的改善作用。取1000毫升食醋加熱至沸騰，等溫度合适時再泡腳，持續半個月時間就可以見效了。

藏紅花

2、泡腳水加入藏紅花：可改善水腫

常坐辦公室的人，在坐較長時間後，往往腿部或腳部會出現水腫，在天氣寒冷時尤其嚴重，這時因為久坐造成血液循環不暢導緻的。

這時在睡覺前用藏紅花泡腳，對改善水腫的效果很好。在水溫控制50℃左右加入藏紅花，持續一個禮拜左右就可以見效了。

水裡不加任何東西泡腳有用嗎（在泡腳水中加入它們）2

橘子皮

3、泡腳水加入橘子皮：可改善手、腳部的皲裂

天氣幹燥或者過于寒冷時，如果天天洗菜做飯，手腳很容易出現皲裂。

這時用橘子皮泡一下，對改善皲裂的效果顯而易見。先将橘子皮用開水沖泡一個小時，倒入盆裡對上熱水，泡手泡腳，再用橘子皮在皲裂及幹燥的部位反複的擦拭，可以增強血液循環，進而緩解皮膚幹燥，過幾天皲裂的情況就能大大的緩解。

水裡不加任何東西泡腳有用嗎（在泡腳水中加入它們）3

生姜

4、泡腳水加入艾葉生姜：可改善反複感冒

天氣寒冷時經常出現反複感冒的人，在泡腳時可以嘗試加入艾葉、生姜、蔥白、紫蘇等解表驅寒的藥物，效果很不錯。

水裡不加任何東西泡腳有用嗎（在泡腳水中加入它們）4

苦參

5、泡腳水加入苦參：可以改善腳氣

有腳氣的人，在泡腳的時候加入點苦參，腳氣就可以改善。将15克苦參，10克綠茶，10克花椒，加入到2500毫升的開水中，再加入50毫升的醋，浸泡兩個小時。再用這些作為藥物泡腳，持續一個禮拜左右，可以大大的減輕腳氣的毛病。

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