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什麼蒸菜可以提高免疫力

生活 更新时间:2024-10-05 23:22:54

裙帶菜中富含的海藻黏液可排出血液裡依附的鈉元素,為血液清毒,且富含的褐藻糖膠可加強肝功能,增強免疫力。肝髒是人體重要的造血機構,肝髒健康血液中清澈。

[食材]

主料:裙帶菜(幹)200g

調料:食鹽1.5g、香醋10ml、糖5g、辣椒油一勺

做法:

1.将有鹽粒的裙帶菜反複沖洗幾遍加入清水泡幾小時。

什麼蒸菜可以提高免疫力(香醋裙帶菜的做法)1

2.将鍋中的清水燒開,加入泡好的裙帶菜煮五分鐘。

什麼蒸菜可以提高免疫力(香醋裙帶菜的做法)2

4.加入醋,鹽,糖拌勻。

什麼蒸菜可以提高免疫力(香醋裙帶菜的做法)3

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