自制牛排漢堡，5分鐘端上桌，餡料豐富又營養可口，孩子的最愛！

天冷不早起，早餐吃它最省事，搭配牛奶來一份，元氣滿滿一整天！

俗話說：一年之計在于春，一日之計在于晨。一天的開啟，從美味早餐開始；哪怕，隻有一個人吃飯，也要做到精緻得體，美食、不僅僅是為了果腹，更是對生活的一種品味和追求，用心去過好生活，把愛與美食刻在靈魂裡，這世上，唯愛與美食不可辜負，請善待那個為你做飯的人。呵呵，好像，我一直都是那個為你做飯的人，餘生，請記得好好善待我喲……

我家的孩子，從放假到現在，也快兩周了，以前在學校湊合了一陣子，現在沒辦法了，隻能當媽的親自上陣，換着花樣的準備早餐了。每一晚臨睡前，都會詢問孩子的意思，盡可能做一些他愛吃，喜歡吃得來滿足他。這孩子，從小跟着我，在吃這一方面，嘗試這樣子，那樣子的食物，中式的，西式的，來者不拒，一碗清水面條能打發一餐，一份高檔牛排也能找出找樂，得到滿足。

昨天，跟我說想吃漢堡；我不清楚，是不是每個小朋友都熱衷漢堡，薯條，牛排呢？反正，我家孩子隔三差五就嘴饞，要求吃一回的。其實，這一些好吃的洋快餐，自己動手在家做，也沒太多的難度；今天，就給大家推薦孩子們愛吃的牛排漢堡。嫌做面胚費事的媽媽們，也可以跟精靈一樣，去面包店買現成的漢堡胚，自己隻需要根據需求，準備夾裡面的内餡即可。

這一回的漢堡，精靈煎了牛排，雞蛋，再配上西生菜，芝士片，西紅柿，擠上沙拉醬，番茄沙司，組裝一起後擺盤中，孩子看到後特别開心，拍手叫好，直誇：媽媽真厲害，這漢堡比外賣的還好看；營養豐富又美味的漢堡，搭配一杯添葆的益生菌高鈣配方羊奶，一份下肚，活力滿滿，元氣滿滿，精神一整天。這一份早餐，提前一晚把牛排從冷凍室移到冷藏室來解凍，早起煎牛排，煎雞蛋，隻需要幾分鐘就可以搞定，不需要早起，是不是超省心呢。自制牛排漢堡，5分鐘端上桌，餡料豐富又營養可口，孩子的最愛； 天冷不早起，早餐吃它最省事，搭配牛奶來一份，元氣滿滿一整天；一起來看看具體的做法吧~

原料：牛肉1塊，雞蛋2個，西紅柿1個，芝士2片，西生菜，漢堡胚

配料：現磨胡椒粉，食用油，沙拉醬，番茄沙司，添葆高鈣羊奶粉2條

制作步驟：

1：準備各式原料。（牛排，提前化凍）

2：牛排拆出來，用廚房紙吸幹水分；平底鍋中倒一點油，下牛排。

3：兩面各煎1分鐘左右，移至鍋邊，有油的位置，磕入雞蛋。

4：煎制雞蛋凝固時，連同牛排一起，磨入黑胡椒粉。

5：煎熟後全部盛出來，牛排用廚房剪刀，分成兩份。西生菜洗淨吸幹水分，西紅柿切厚片。

6：空盤上先擺上漢堡胚，依次擺上西生菜，牛排，擠上沙拉醬。

7：再鋪上雞蛋，芝士片，西紅柿，再蓋上另一片面包，餡料十足的漢堡就完成了。

8：多出來的西生菜，撕成小塊擺旁邊，擠上沙拉醬，番茄沙司。

9：取一個杯子，倒入添葆高鈣羊奶粉，兌入熱開水，混合均勻即可。

10：一份牛排漢堡，配一杯純羊奶，美美地享用吧。

精靈碎碎念：

1：内餡，還可以加入黃瓜片，苦菊等。煎全蛋也可以換成炒雞蛋，水煮蛋等。

2：漢堡胚，還可以用烤箱低溫複熱一下。精靈所在的地區不太冷，所以沒有加熱。

好啦，我是精靈a的美食坊，今天的牛排漢堡，就介紹到這裡；如果您喜歡我的文章，記得"收藏"，"分享"或者關注"精靈a的美食坊"，你們的支持，是我繼續努力的動力！。親親們看中了，想嘗試一番的，制作的過程中有任何疑問，都可以随時給精靈留言喲，精靈會第一時間回複的！

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