幾月份的雪比較多呢?“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”，我來為大家科普一下關于幾月份的雪比較多呢?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

幾月份的雪比較多呢

“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖。”

1月5日17時14分将迎來“小寒”節氣

我國大部分地區開始進入冰天雪地的嚴寒時期

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此時節冷空氣活動頻繁

據新華社，曆史學者、天津社科院研究員羅澍偉介紹說，每年公曆1月5日或6日，太陽到達黃經285度時，“小寒”節氣開始，它是二十四節氣中第二十三個節氣，冬季第五個節氣，也是進入新一年的第一個節氣。從字面上看，“月初寒尚小……月半則大矣”，即“大寒”比“小寒”要冷；若從氣象記錄觀察，“小寒”往往是全年最冷的時節。

今年“小寒”正值“二九”第七天。1月8日進入“三九”，1月10日迎來“臘八”，都在“小寒”節氣内。“臘七臘八，凍死寒鴉；臘九臘十，凍死小魚”。此時節，強冷空氣活動頻繁，氣溫下降明顯，北方天寒地凍，滴水成冰，南方霜雪交加，冷透肌骨。

未來三天具體預報

河北省氣象台2022年01月04日17時發布天氣預報：

今天夜間，石家莊、滄州及以南地區多雲轉陰，其中邯鄲南部有小雪，其他地區晴間多雲。

明天白天，保定、廊坊以南地區陰天間多雲，其他地區晴間多雲。

明天夜間到6日，石家莊、衡水以南地區多雲，其他地區晴間多雲。

6日夜間到7日，全省多雲間晴。

6-7日，平原中南部地區有輕到中度霾。

京津冀及周邊區域

中南部大氣擴散條件一般

據中央氣象台，未來一周，冷空氣勢力較弱，區域中南部大氣擴散條件一般。其中，6日至8日，京津冀中南部、河南中北部、山東中西部等地的部分地區有輕至中度霾天氣；9日，受冷空氣影響，區域東部的霾天氣将逐漸減弱，但西部沿山地帶、河南中西部等地的霾天氣仍将繼續維持，以輕至中度霾為主，局地受傳輸影響将有短時重度霾。10日起，受冷空氣南下影響，上述地區的霾天氣将自北向南逐漸減弱消散。

此外，7日夜間至8日上午，津冀中南部等地的部分地區有大霧，其中，河北中南部、河南北部、山東西部等地局地有能見度不足200米的強濃霧。

小寒到，養生謹記“5防3要”

1、防胃病

寒風冷冽，小寒之際，天氣極冷，對胃部的刺激較大，容易引發腸胃痙攣，而有胃病的老年人更是容易導緻舊病複發，甚至引起更嚴重的胃出血、胃穿孔等胃部疾病。因此小寒時節，老人更應該注意胃部保暖，飲食上選擇溫熱易消化的食物，盡量做到不吃生冷食物，減少胃病發生機會。

2、防感冒

感冒本身就是冬季高發的疾病，很多人覺得這不算什麼大毛病，而對于老年人來說，本身機體抗病能力就弱，若患上感冒又不及時治療的話，很容易引發更嚴重的并發症，如肺炎、哮喘、慢性支氣管炎等。因此，小寒時節，老人要注意保暖，防感冒，每晚可以堅持熱水泡腳，增強抗病力，防止感冒發生。

3、防中風

據報道，70%以上的中風患者多是在冬季發病，因此小寒時節更要注意，天氣寒冷，人體受寒刺激後全身毛細血管收縮，血循環外周阻力加大，容易引起血壓升高，導緻血栓形成，最終引發中風。小寒時節，患有高血壓及心腦血管疾病的老人一定要注意身體健康狀況，如果發現眩暈、頭痛、肢體麻木等情況，要及時就醫。

4、防心髒病

冬季是心髒病高發的季節，寒冷地區溫度每降低1度，心血管疾病死亡率就增加1%。天氣寒冷，心髒為了維持全身的熱量而更加賣力的工作，心髒工作負荷随之增大。因此，冬季要注意養心，要做到心境平靜，特别是高血壓的老人，更應注意對情緒的調節。樂觀的情緒能促使體内的氣血運行通暢，保證髒腑功能的正常。

5、防關節痛

冬季本身就容易導緻有關節炎的老年人疼痛感加重，而小寒時節，我國大多地區會處在大雪紛飛的時節，因此除了注意關節部位特别保暖還要防濕寒，避免長時間在寒冷環境下，盡量減少關節過多的活動。

1、要保暖

天氣寒冷，保暖就是第一要務，小寒時節，保暖更是從頭到腳都不可少。老年人冬季出門要帶好帽子、口罩，更要注意腿部保暖，減少在寒冷的室外活動時間，腳部保暖除了穿厚實的鞋襪，還可以采用熱水泡腳的方法。

2、要調整飲食

寒冷時節，脾胃功能減弱，小寒進補宜溫補，可适當多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃等，進食以細軟為宜，粥、面條、熱牛奶等等都是不錯的選擇。盡量選擇蒸、煮、燴、炖等烹饪方法，進食的時候要細嚼慢咽，以減輕胃腸負擔。切記不食生冷之物，少吃辛辣之食。

3、要保證睡眠

寒冷時節，老年人起居應做到早睡晚起調養精神。冬季早睡可養人體之陽氣。睡前可用熱水泡腳，以祛除人體的寒氣，促進人體的血液循環。晚起則可養人體的陰氣。老人冬天睡眠時間7至9小時為宜。

轉自河北日報

來源： 燕趙晚報

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