隻要我們生活在社會中就會産生焦慮，會有焦慮的情緒發生，而适量的焦慮可以讓我們居安思危，促進自身的發展;也有一部分人會将焦慮擴大化，時刻都處在十分焦慮的狀态下，不受控制，影響到自己的日常生活。這種情況就是焦慮症找上你了。
焦慮症，也叫植物神經性焦慮綜合征，是神經症中最常見的一種疾病，以焦慮情感體驗為主要特征。焦慮症可以分為慢性焦慮症(廣泛焦慮症)和急性焦慮症(恐懼症)。焦慮症主要有：客體緊張、煩躁、植物神經症狀(心悸手抖、出汗、尿頻等)。
焦慮症的五種具體表現。
1.這種情緒指向未來。 總感覺有某些威脅正在向自己靠近，覺得自己即将發生不幸，并拒絕出門或是到人員密集的地方。比如，車禍，樓上掉落的東西砸到自己等，還會擔心自己的親人、自己的财産、自己的健康等等。雖然一般人也會擔心一些與自己相關的事情，但是反應沒有他們那麼激烈。也就是說，焦慮症患者的擔心超過了實際的情況，使整個人陷入死循環中。
2.一種基本内心體驗，如恐懼、不安，甚至極度恐懼或恐怖。 表現出“驚恐”、緊張、焦慮、不安是發作性或持續性的。至于恐懼的對象或事件都是患者自己預想出來的，實際發生的幾率是很小的。他們會覺得災難随時會降臨到自己頭上，甚至感覺災難已經降臨，并伴随着死亡的感覺。
3.焦慮患者多數伴有抑郁症狀。 焦慮情緒産生整天為不會發生的事情擔憂，胡思亂想，對自己的生活缺乏自信和幸福。有時心煩意亂，失去平衡，常常無緣無故地發脾氣，與家人争吵，對一切都不滿意。這樣的感情很不愉快，很痛苦，而且會有一種虛脫的感覺。焦慮症患者常常感覺不能放松。
4.實際上，危險病人不存在威脅和焦慮。 恐怖是和現實完全不同的。也就是，沒有真正的威脅和危險，或者根據合理的标準，引起焦慮的事件并不符合焦慮的嚴重性。
5.出現一些軀體的不适。 心理活動不穩定、植物功能素紊亂等症狀都會導緻身體不适和焦慮。這些都是循環出現的。軀體不适感通常是焦慮的早期症狀，如心悸、胸悶、氣短、心前區不适或疼痛、心跳加速、全身疲倦、生活和工作能力降低，簡單的日常家務變得困難且無能。
這一症狀反過來加劇了患者的憂慮和焦慮，從而形成惡性循環，嚴重影響人們的身心健康。輕焦慮症患者大多有失眠、早醒、噩夢等睡眠障礙、手抖、手指震顫或麻木、月經不調、食欲不振、頭昏、恐懼、焦慮、嚴重時會感到瀕死等。
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