不小心吃了易滑胎的菜怎麼辦-tft每日頭條

不小心吃了易滑胎的菜怎麼辦

生活更新时间:2024-09-15 02:44:19

菜富含各種維生素，老少皆宜，寶媽在妊娠期間應該攝入充足的蔬菜。但是蔬菜包羅萬象，對一般人來說，對蔬菜的攝取沒有特殊要求。可有些菜，準媽媽卻要格外注意，不是不能吃，是要少吃，要慎吃，否則追悔莫及！吃的過量或者吃的不對，可能影響到胎兒的正常發育，甚至是滑胎。

不小心吃了易滑胎的菜怎麼辦（有些蔬菜準媽媽吃了會全身乏力）1

未熟透的西紅柿

圓潤熟透了的西紅柿，當然是蔬菜中的上品，然而未成熟的西紅柿，或者沒有熟透的西紅柿，對于準媽媽來說卻不是很好的選擇。青色的西紅柿含有大量的有毒番茄堿，食用後，會出現惡心、嘔吐、全身乏力等中毒症狀，對準媽媽和胎兒的發育有害。西紅柿更不要空腹吃，易引起腹痛。

不小心吃了易滑胎的菜怎麼辦（有些蔬菜準媽媽吃了會全身乏力）2

菠菜

菠菜含鐵豐富，具有補血功能，通常會被人認為是孕婦孕期補血的佳品。其實不然，菠菜中鐵的含量并不高，但含有大量草酸，草酸在腸道内能夠與鈣結合，形成不被消化的草酸鈣，阻礙人體對鈣得吸收，極易形成結石，對準媽媽的身體造成傷害。因此，食用前可熱水焯一下，能夠去除80%的草酸。但也不要多吃。

不小心吃了易滑胎的菜怎麼辦（有些蔬菜準媽媽吃了會全身乏力）3

海帶

準媽媽如果缺碘的話會導緻胎兒發育不良，造成智力低下，因此孕期應該吃些海帶，以此來補充體内的碘，但應注意，如果頻率過高地吃用海帶，攝入過多的碘一方面可導緻準媽媽患上甲亢，另一方面有可能會引起胎兒的甲狀腺發育障礙，對胎兒會産生一些不良的影響，進而會導緻嬰兒出生之後引起甲狀腺功能的低下。

不小心吃了易滑胎的菜怎麼辦（有些蔬菜準媽媽吃了會全身乏力）4

慈姑

在衆多雷區中，慈姑是最不能踩踏的一個。慈姑有活血破血的功效，有習慣性流産和處于孕早期的準媽媽萬萬不可食用，不過在産前或産後可适量食用，對難産、胎衣不下有預防和治療的作用。

不小心吃了易滑胎的菜怎麼辦（有些蔬菜準媽媽吃了會全身乏力）5

韭菜

韭菜作為蔬菜的一種，有壯陽草或者斷腸草之别名，其性味辛、甘、溫，且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀,及維生素C；而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。其實韭菜的營養成分還是很豐富的，隻是它對于孕婦來說，食用确實弊大于利。常吃韭菜可能會引起宮縮，若是晚餐食用韭菜，還有可能造成燒心等不适，對準媽媽來說，還是少吃為妙。

如果實在是想吃的話，除了在食用量上控制以外，最好能夠在烹制韭菜先用水反複過幾遍，這樣可以除掉韭菜中的草酸物質，最大限度的保護好孕婦的健康。

很多食物，不是不能吃，是不能多吃，很多準媽媽喜歡吃荔枝，一天會來它一大盤，喜歡吃西紅柿，一天來它五六個，可關鍵時期一定要控制量。

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