孕婦可吃蛋白粉嗎-tft每日頭條

孕婦可吃蛋白粉嗎

母嬰更新时间:2024-12-24 00:22:50

孕婦可吃蛋白粉嗎（孕婦不宜随便吃蛋白粉）1

孕婦不宜随便吃蛋白粉，蛋白粉亦沒有那種傳說中的提高抵抗力的神力。

連雲港市婦保院張曉燕主任醫師

工作中常遇到不少孕婦告訴我，為了提高抵抗力，保證孕期營養和提高抵抗力，說自己一直在吃蛋白粉，似乎吃了蛋白粉以後就可以保障孕期安全了。

孕婦可吃蛋白粉嗎（孕婦不宜随便吃蛋白粉）2

其實蛋白粉的主要成分是蛋白質，但這種蛋白質是來源于單一的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或多種蛋白的複合物，即這些蛋白質都可以從食物中攝取，如果在孕前就是健康的正常人，孕期正常飲食的話，一般是不會缺乏蛋白質的，蛋白粉隻适用于長期蛋白質供給不足的病人。

相反，如果人體攝入蛋白質超量的話，并不能更進一步地提高免疫，反而會造成腎髒的負擔，而且退一步來說，免疫系統本身主要依賴的是人體自身的調控，并不是單純補充蛋白粉就可以提高出來的。

孕婦可吃蛋白粉嗎（孕婦不宜随便吃蛋白粉）3

蛋白質與碳水化合物、脂肪等一樣是人體必須的能量來源之一，亦是人體需要的七大營養素之一，但真的不能神化蛋白粉的作用，隻有久病、大病之人方可在醫生醫囑下補充蛋白粉。孕婦本身擔負着一個需要健康發育的胎寶寶的合理營養的重任，更需辨體酌情膳食和慎重補充營養産品，以防反而加重身體的負擔。

孕婦可吃蛋白粉嗎（孕婦不宜随便吃蛋白粉）4

其實孕期正常的膳食中攝入蛋白質充足的情況下，再額外補充蛋白粉真的沒有什麼價值，除非有相應指征和需要。

孕婦真的不宜随便吃蛋白粉，蛋白粉真的亦沒有那種提高抵抗力的神力。

孕婦可吃蛋白粉嗎（孕婦不宜随便吃蛋白粉）5

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰孕婦可以吃冬棗嗎
1、孕婦是可以吃冬棗的。2、冬棗是棗的一種，但是成熟的時間比較晚。冬棗的營養價值非常高，含有多種維生... 2023-07-12
母嬰十二時辰更對照表
1、子時：23時至1時，夜半，又名子夜、中夜。2、醜時：1時至3時，雞鳴，又名荒雞。3、寅時：3時至... 2023-07-12
母嬰孩子不聽話怎辦
1、讀懂孩子的“叛逆”。在孩子想到做什麼的時候，不妨滿足他的一些合理要求，在他需要幫助的時候，給予指... 2023-07-12
母嬰湯遜湖面積
1、湯遜湖面積為15萬畝。2、湯遜湖位于湖北省武漢市東湖高新技術開發區，水域面積47.6平方公裡，是... 2023-07-12
母嬰六一兒童節媽媽對孩子祝福語
1、寶寶，今天是兒童節，雖然你已經長大了，但我再給你買最後一根棒棒糖，以後學習會越來越累，但每個兒童... 2023-07-12
母嬰怎樣好好教孩子
1、在适當的時機主動向孩子表示感謝，把“謝謝”說出口。很多家長覺得都是一家人謝來謝去反而顯得生分，并... 2023-07-12
母嬰新生兒吃奶發出喉鳴聲什麼原因
你所說的就喝奶的時候發出的聲響，有兩種情況1、可能是感冒了，有痰。2、可能是先天性喉軟骨發育的問題。... 2023-07-12
母嬰兒童英語動畫片推薦
1、KidsABCKidsABC是一部台灣的教學類英語動畫，實用的英語對話加上每集穿插的字母學習，是... 2023-07-12
母嬰 220天的寶寶斷奶輔食有哪些
1、寶寶長到7個月時，已經開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多... 2023-07-12
母嬰孩子挑吃的怎麼辦
1、飯前不做劇烈運動，如果孩子做了劇烈的運動，那他的食欲會比較差，這個時候直接吃飯可能就會比較挑，時... 2023-07-12
母嬰多大的小孩可以飛機抱
1、飛機抱是一種抱孩子的方法，主要是讓寶寶維持俯卧的姿勢。這種抱孩子的方法，也稱之為腸痙攣的抱法。飛... 2023-07-12
母嬰母乳保存時間和方法
1、儲存母乳時，建議使用專用的儲奶袋儲奶，或者也可以使用徹底清洗幹淨的奶瓶儲奶。儲奶時可以有室溫環境... 2023-07-12
母嬰祝福寶貝成長唯美句子
1、生活像廣闊的海洋一樣深，在它未經測量的深度中保存着無數的奇迹。願你是這些奇迹的勇敢者探秘者！2、... 2023-07-12
母嬰明月懷孕是哪一集
1、《明月照我心》第36集。2、是一部超甜的古裝愛情劇，方逸倫主演，騰訊視頻每周一二三20點各更2集... 2023-07-12
母嬰寶寶版焖飯的做法
1、排骨焖飯首先将排骨在冷水鍋中去除血水，再将鍋燒熱後，放入少許的白糖，再放入排骨炒出糖色，加入老抽... 2023-07-12
母嬰小孩在幼兒園打小朋友該怎麼處理
1、當寶寶打人時，成人除了要了解原因之外，也要讓寶寶了解打人、傷害别人是不應該的。尤其是當寶寶對長輩... 2023-07-12
母嬰驗孕棒使用方法演示
1、使用時才将包裝鋁箔膜袋沿缺口處撕開，取出驗孕棒；2、戴上盒内所附的一次性塑料薄膜手套，用大拇指緊... 2023-07-12
母嬰初一的孩子成績差如何改進
1、培養孩子學習興趣。2、不能讓孩子太貪玩。3、要多多為孩子負責,不能不管不問。4、最好就是不要讓孩... 2023-07-12
母嬰 7歲兒童注意力不集中訓練方法
1、數字傳真——訓練方法：家長将任意數字每個數字讀一遍，孩子在聽完之後憑記憶寫下聽到的數字。例如：家... 2023-07-12
母嬰寶寶四個月啦說說
1、在陽光的照耀下，你将仿佛身臨世外桃源一般;在陽光的照耀下;你會感受到無盡的力量與舒适，并且保持着... 2023-07-12
母嬰奶粉不适合寶寶的表現
1、寶寶對奶粉的不适應的症狀包括乳糖不耐受和牛奶蛋白過敏。如果寶寶存在乳糖不耐受，寶寶喝了普通配方奶... 2023-07-12
母嬰讓寶寶睡覺的方法
1、睡前散步，媽媽們在寶寶睡覺前，可以帶嬰兒出去走走，呼吸新鮮空氣，讓寶寶放松一下身心，更容易入睡。... 2023-07-12
母嬰孕婦能吃兔肉嗎
1、孕婦是可以吃兔肉的，吃兔肉會生兔唇的寶寶是沒有依據的，但是兔肉不可以多吃，因為它屬于寒性的肉類。... 2023-07-12
母嬰寶寶吃牛油果的好處
1、水果大多都含有十分豐富的纖維素，而牛油果也不例外。牛油果裡面有很多的不可溶纖維，具有促進人體消化... 2023-07-12
母嬰寶寶胃口不好吃怎麼辦
1、當寶寶出現了這種情況的話，一定要及時的了解寶寶出現這種情況的具體原因，如果寶寶是因為吃得過多造成... 2023-07-12
母嬰孕婦可以吃秋葵嗎
1、孕婦是可以吃秋葵的。2、秋葵富含有豐富的營養，還有豐富的微量元素、維生素、粗纖維、含有豐富的黏蛋... 2023-07-12
母嬰鵝蛋給十二個月嬰兒怎麼做好吃
1、想要給寶寶吃鵝蛋，可以選擇将鵝蛋做成磨牙棒，這樣更适合寶寶吃。家長自己烹饪的美食，寶寶吃的更放心... 2023-07-12
母嬰粳米粥寶寶能喝嗎
1、可以吃的，粳米洗好浸泡20分鐘，鍋裡加入800ml水，選擇五谷粥功能，水開後，把粳米、桂圓一起倒... 2023-07-12
母嬰寶寶戒奶有什麼好辦法
1、可以逐漸添加輔食。對于寶寶來說，消化系統已經基本成熟，這時候從小量開始由稀到稠，由細到粗，由一種... 2023-07-12
母嬰一歲半寶寶身高體重
1、一歲半孩子身高标準大概是83厘米左右，體重大概是11公斤左右，如果孩子身高達到标準，不用過度的給... 2023-07-12

tft每日頭條

> 母嬰

> 孕婦可吃蛋白粉嗎

孕婦可吃蛋白粉嗎

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注