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睡覺前口渴不管喝多少水仍口渴

健康 更新时间:2024-12-23 10:45:47

人在斷食、隻飲水的情況下可生存數周,但如果斷水,隻能生存5~10天。很多人口渴時才想起來喝水,但這個時候,身體已經缺水2%。還有一些人,一口氣飲大量水,反而加重心髒、腎髒等器官的負擔。喝水的最佳方式是少量多次、小口慢飲,每次200毫升左右,不建議一次喝500毫升以上。

睡覺前口渴不管喝多少水仍口渴(口渴時身體已失水2)1

睡覺前口渴不管喝多少水仍口渴(口渴時身體已失水2)2

睡覺前口渴不管喝多少水仍口渴(口渴時身體已失水2)3

來源: 四川教育發布

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