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一片全麥面包的熱量

健康 更新时间:2024-09-11 19:14:54

  1、全麥面包的熱量值為:熱量:246卡/100g,1片全麥面包(36.0克)含有熱量89大卡,需要散步61.4分鐘消耗完。

  2、全麥面包是指用沒有去掉外面麸皮和麥胚的全麥面粉制作的面包,它區别于用精粉(即麥粒去掉麸皮及富含營養的皮下有色部分後磨制的面粉)制作的一般面包。

  3、全麥面包特點是顔色微褐,肉眼能看到很多麥麸的小粒,質地比較粗糙,但有香氣。由于它的營養價值比白面包高,含有豐富粗纖維、維生素E以及鋅、鉀等礦物質,在國外很流行,B族維生素豐富,微生物特别喜歡它,所以比普通面包更容易生黴變質。

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