“這種皮膚問題有那麼難以解決嗎？我也是激素臉，看起來也不是很嚴重，本來還覺得沒什麼，可是看到網上很多都說多麼的難搞，多麼容易反複，把我吓得不輕。JSL到底該怎麼改善才好呢？”

小桃護膚老師：激素臉怎麼改善？激素臉改善用什麼方法好？

分析：

這種皮膚問題并不是那麼的難以解決，大多數拖了好多年沒有解決掉的小夥伴，大都是沒有正确的針對皮膚屏障進行修複。

也有很大一部分人，其實是使用的舒緩、低敏、成分簡潔的護膚品，來長期的讓皮膚保持一個低敏感的狀态，看似是沒有問題了，但是在悶熱的環境，或者使用刺激性的護膚品時，JSL的皮膚問題還是會爆發。

激素臉改善的正确打開方式：

想要改善這種皮膚問題，當然是需要針對它存在的根源——皮膚受損屏障進行解決了。

皮膚屏障其實是有角質層和皮脂膜構成的，健康的角質層是由10-20層的死亡的角質細胞所構成，而且它會随着皮膚的代謝不斷的進行脫落、新生，因此，會始終保持這麼一個健康的狀态。（如果不能正常脫落，則需要幫它去角質了）

皮脂膜是由皮膚的皮脂腺分泌的皮脂和油脂構成的一層薄膜，它附着在皮膚的最表層，可以對皮膚起到保護和鎖水的作用哦！

而激素臉的皮膚，這一層關鍵的屏障被破壞掉了，不能再為皮膚提供360°無死角的服務了，讓很多的細菌、病菌有機可乘，不斷的刺激皮膚，導緻皮膚發炎。

有小夥伴要問，為什麼皮膚不能自己再代謝健康的角質層了呢？

這是因為啊，激素殘留在皮膚中，影響了皮膚正常的代謝功能，即使生長出了新的角質，也是不完全的，不能起到保護皮膚的作用。

因此，想要改善角質層，還是要針對皮膚屏障進行科學、正确的修複的。

▍激素臉忌口的事情

一是，别吃辛辣刺激的食物

辛辣的食物和酒精以及酒精飲料，會擴張血管，加重病情，影響皮膚修複，所以辣椒和酒精必須不能吃。蔥姜蒜、各種辣椒、麻椒等，無辣不歡的小夥伴們也要忍住别吃哦！

二是，别吃發物性食物

激素臉吃發性的食物隻會刺激皮膚發炎或過敏，所以一定要關注自己的嘴，如海鮮、蝦和蟹、牛羊肉和奶制品等。

三是，别吃高脂肪含量的油炸食品

油炸食物中富含脂肪，也應盡量少吃。畢竟，高脂肪的食物會增加身體的濕熱。體内濕熱也會增加皮膚過敏和長皮疹的幾率，加上激素面部本身過敏症狀，皮膚會變得更加嚴重。

小桃護膚老師：激素臉怎麼改善？激素臉改善用什麼方法好？

總結：

哪裡的問題就要針對哪裡去改善，激素臉正确的改善方法已經告知小夥伴們了，希望可以幫助小夥伴們可以快些好起來哦！

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