小敏懷孕50多天了，準備這次去醫院建檔，一開始并沒有這麼順利，檢查結果表明小敏現在肚子裡有胎芽但是還沒有胎心。小敏這顆心都快吊到嗓子眼了，生怕孩子出了什麼差錯。不過好在醫生安慰她說：“每個孩子生長發育速度不同，我們再等一周之後看看”

一周後，小敏懷着忐忑的心情進了B超室，躺在床上的時候都能聽到自己撲通撲通的心跳聲，就看着護士拿着儀器在自己肚子上比劃着。最終結果出來的時候顯示寶寶有胎心了。回到家之後，小敏就開始變得小心翼翼，生怕自己一個不小心傷了孩子。因為擔心孩子營養不夠所以小敏就一個勁兒的坐着吃東西，也不怎麼走動。去孕檢的時候醫生就說這樣子飲食不規範也對寶寶有危害，要注意飲食均衡，平時也得多走動。小敏吸取教訓之後回家立馬照着做了。

胎心胎芽的出現一般都在受孕後的40-60天之間，也算是胎兒的一個“危險期”，一旦度過了這個危險期，那麼就代表胎兒已經暫時是健康發育狀态了。我們可以看作胚胎是一顆小種子，胎心胎芽就是種子萌芽的時候。

度過第一個“危險期”之後，準媽媽們還需要做什麼呢？

1.吃滿3個月的葉酸

國内的飲食習慣導緻了大部分的準媽媽們需要額外進行葉酸的補充，在補充的時候盡量保證定時足量，在懷孕前的三個月我們都需要按時吃葉酸，這樣才可以讓寶寶在肚子裡健康生長，有效預防胎兒出現神經管畸形的現象。

2.多喝水

女性懷孕之後，體内的激素會出現比較明顯的變化。身體的代謝加快之後也意味着我們身體對水的需求會更大一些。代謝加快，體溫也會有所上升，多喝溫水可以有效的排除體内過多的熱量。

3.控制飲食

有部分準媽媽們不忍心讓自己的孩子“餓”着，所以就不斷的進食，這是錯誤的想法。孕婦的體重過重反而會引起妊娠并發症。煙酒一類的東西也盡量不要碰，可以選擇少食多餐，避免暴飲暴食。

4.保持良好的心情

孕婦的情緒會變得比較敏感，有一部分準媽媽因為太在意胎兒的動向變得憂心忡忡，但隻有良好的心情才有利于胎兒的健康成長。隻要定期做了孕檢，媽媽們其實可以把自己吊着的心放寬一些、一切平常心，事情會變得更加的順利。

5.合理的作息

孕媽的睡眠質量影響到身體的内分泌，一旦内分泌失調也會影響到胎兒的健康。建議孕媽每天保證8個小時以上的睡眠，睡前的時候也盡量不要玩手機，減少輻射的吸收。

胎心胎芽的出現之後少數孕媽會碰到胎停孕，有些孕媽就懵了，自己的孩子怎麼突然就“沒了”呢？

這也有多種因素影響造成的，第一個可能是環境因素，孕婦居住環境四周空氣比較差，污染嚴重。第二個是孕媽自身的一些疾病影響到子宮供血，子宮供血不足那麼胚胎則會因為營養不夠而悄悄溜走。第三個是二胎或是高齡産婦的胚胎質量不夠好，所以胎停孕的概率會更大些。

枕邊育兒寄語：

不論如何，孕期的時候我們都不能掉以輕心，在保證愉悅的心情的同時也要把該做的事情做好，比如吃葉酸，注意活動四肢等等。

高級育嬰師，多平台邀約原創作者，一位西南大學兒童心理學專業的媽媽，專注育兒、孕期、新生兒護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！

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