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寶寶斷奶後吃什麼

母嬰 更新时间:2024-09-30 16:59:19

寶寶斷奶後吃什麼?吃營養豐富、細軟、容易消化的食物主食可以吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小馄饨等,副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等水果可根據具體情況适當食用,今天小編就來聊一聊關于寶寶斷奶後吃什麼?接下來我們就一起去研究一下吧!

寶寶斷奶後吃什麼(寶寶斷奶怎麼喂養)1

寶寶斷奶後吃什麼

吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。主食可以吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小馄饨等,副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據具體情況适當食用。

寶寶斷奶後,仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶,因為它不僅容易消化,而且有豐富的營養,能提供給寶寶身體發育所需要的各種營養素。

食品多樣化。每種食物有其特定的營養構成,因此,隻有各種食物都品嘗,才能保證機體攝入足夠的營養。在主食上,除了吃米面外,還要補充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面,可适當吃些豆制品、肉類、魚蝦、動物内髒及各種綠葉蔬菜等。如此,不僅可以增加孩子的食欲,而且可以保證其生長發育所需要的各種營養。

避免吃刺激性強的食物。剛斷奶的孩子,在味覺上還不能适應刺激性的食品,其消化道對刺激性強的食物也很難适應。因此,寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物,調味品也應杜絕。

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