（圖文/互聯網大搜索）依稀記得小時候的夜晚特簡單，基本是吃完晚飯，休息娛樂到八點多、九點就被父母強制要求到床上睡覺去了，小時候一點都不懂熬夜為何物。長大後，晚上11點之前上傳就寝，對你我來說幾乎是不可能的任務了。熬夜是多數現代人每天都在做的事，工作忙、應酬多？電視劇好看？玩遊戲？失眠？到處嗨？不僅僅是因為工作問題，更源于現在社會娛樂生活的豐富導緻睡覺時間大大被壓縮了。

----------------------

熬夜理由：

1.深夜寂寞，想念某人

有另一半的思念對方，久久睡不着；沒有另一半的，想着女/男神，想着自己為什麼沒有男/女朋友，每夜都是孤獨寂寞漫長的難以入眠。

越南小學三年級超難數學題，你會麼？△

3.夜班/應酬多

夜班必須熬夜。我的朋友圈中有一部分人上夜班，他們都說特累，雖然白天有休息。還有一部分人應酬太多，經常三更半夜才能休息。

4.看電影/電視劇

現在互聯網發達，許多電影/電視劇都能通過網絡觀看。很多人看到某部好看的電影/電視劇，因劇情吸引人就特想要一口氣看完，越看越亢奮，看完了意猶未盡再看一部！然後你就會驚喜的發現——天亮了。

5.玩遊戲

現在很多人都喜歡玩遊戲，特别是大學生，幾乎一玩就忘記時間。

6.睡前小玩

低頭族，是現在新興詞。現在很多人都喜歡無論何時何地，個個都作“低頭看屏幕”狀，有的看手機，有的掏出平闆電腦或筆記本電腦上網、玩遊戲、看視頻。白天“低”得不盡興，夜晚繼續躺床上玩手機，一不小心就玩得晚了，根本沒有感受到時間。

7.深夜報複社會

自從有了微博、有了朋友圈，很多人喜歡深夜報複社會——發美食照片。而臨睡覺前刷朋友圈的人發現有人發美食圖片，頓時感覺餓的不行，輾轉反側，難以入眠。（報複社會的你們出來，保證不打你）

8.看小說

本人親身經曆：這裡看完就睡吧...看完後：要不再看一點兒吧...過了一會兒：算了，反正不困，困了再睡。最後，天亮了。

9.失眠

我就是任性，我就是睡不着。有一部分人不明原因白天困如狗，夜貓亢奮如貓頭鷹；有一部分人生活壓力過大，夜晚躺床上後思緒萬千；有一部分人午覺睡多了。如果你是習慣性失眠...這是病，得治啊！

------------------------

熬夜危害：

1、晚上熬夜，白天全身無力困如狗（尤其體質差的人不要熬夜）

2、内分泌失調

3、調節不好的話女生容易長斑、痘痘，嚴重可能引發各種疾病。

4、黑眼圈會越來越重

5、容易衰老，每天熬夜的女生不到三十歲臉上就會有細紋，四十歲眼周圍就開始松弛

6、女生熬夜胸會變小

7、提高患癌風險

8、經常熬夜的話，嚴重即會猝死

------------------------------

版權聲明：版權歸屬“互聯網大搜索”，版權所有，違者必究，未經許可不得轉載。平台轉載注明出處及作者，微信公衆号如需轉載請注明來自今日頭條“互聯網大搜索”。否則我們将保留追究相關法律責任的權利。歡迎向”互聯網大搜索“投稿！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!