做法步驟
1、豬蹄清理幹淨後,用清水浸泡,期間換幾次水,洗淨備用;
2、蓮藕削皮,洗淨,斬成滾刀塊;
3、花生米提前剝出來,用清水洗淨,再浸泡幾分鐘;
4、将豬蹄放進煮鍋,放入拍散後的老姜、大料;
5、随後放入洗淨的花生;
6、放入花椒、鹽、胡椒粉;
7、放入适量料酒,一次性放夠足量的清水;
8、大火燒開,轉中小火慢慢炖;
9、大火燒開後,用勺子輕輕撇掉湯面上的浮沫;
10、豬蹄湯出鍋的時候,再嘗嘗鹹淡,若味道淡了,這個時候可再放入适量鹽。
小貼士
1、炖之前放鹽,豬蹄才有味道;如果是其他湯,可以在湯裡食材快好的時候放鹽; 2、可根據個人口味在起鍋前調入雞精;
心情故事
霜降後,立冬前~~ 天氣寒冷的時候,最适合喝點豬蹄湯~~~ 豬蹄的膠原蛋白可以讓女筒子的皮膚變得滑滑的,嫩嫩的~~~~ 暖暖的湯,也能驅趕體内的寒氣~~~~ 除了花生蓮藕,還可以放些大棗,枸杞,黨參等~~~ 反正自己的胃,自己做主吧~~
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