愛樂維複合維生素片（英文名稱：VitaminComplexTablets）是總部位于德國勒沃庫森的拜耳集團旗下子集團——拜耳醫藥保健有限公司研制推出，專為滿足妊娠期和哺乳期婦女額外營養需求的複合營養素制劑，主要針對準媽媽們在妊娠期和哺乳期所需要的葉酸和其他維生素。

“國産”和“進口”愛樂維的區别在哪裡？

随着現代孕産保健知識的普及，準媽媽們都開始服用葉酸片或者含有葉酸的複合維生素。葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月内缺乏葉酸，可導緻胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。孕婦補充葉酸，可預防胎兒神經管畸形，防止新生兒體重過輕、早産以及嬰兒腭裂（兔唇）等先天性畸形。市場上葉酸補充藥劑很多，愛樂維是姐妹們比較推崇的品牌之一。但細心的準媽媽們會發現，除了價格上的差異外，在國内醫院和藥店購買到的愛樂維與海淘的愛樂維是有差别的。具體主要有哪些不同呢？

國行版愛樂維（阿根廷工廠生産，國内包裝）

2、所含成分不同

通過外包裝對比，我們可以發現，在國内正規銷售的愛樂維和澳洲版的愛樂維在所含成分上有差别：

澳洲版的不含維生素A，含碘220ug

國内的是含維生素A 4000國際單位（1.2毫克），不含碘

為什麼成分會不同？對胎兒有沒有影響？

新西蘭和澳大利亞的愛樂維是印度尼西亞工廠依據澳大利亞的RDA值生産，而包括中國在内的其他國家的愛樂維由阿根廷工廠依據美國的RDA值生産。

RDA值就是“推薦膳食供給量标準值”，RDA具有很高的科學性和安全性标準，除了向人們提供膳食調整的建議，使之符合合理營養的要求外，也是評價人群營養狀況的依據和重要基礎。而國行版愛樂維的配方和劑量就是依據每日推薦孕産婦RDA值設計的，還根據中國孕婦的飲食習慣進行了改良。

【成分不同之一：碘含量的差異】

澳洲版的愛樂維碘含量是220ug，而國行版的是不含碘的。

為什麼呢？因為澳洲的鹽裡面都不含碘,為了保證孕婦和胎兒對碘的補充，所以添加了碘。而國内除了高碘地區外，基本每天吃的都是碘鹽，日常碘的攝入量已經足夠了，再補就可能造成碘攝入過量，而高碘會對甲狀腺、智力和男性精子造成較大影響，所以國内版本不含碘。

【成分不同之二：維生素A含量的差異】

澳洲版的愛樂維是不含維生素A的，而國行版的維生素A含量是4000國際單位（1.2毫克）。

為什麼呢？其實這也是根據飲食習慣來調整成分的。歐美人的飲食是高熱、動物性食物為主，很多食物裡都含有維A，像動物肝髒之類的，因此他們不需要大量的補充。但我們中國人的飲食習慣是以植物類膳食為主，并不喜歡吃這些含維A的食物，連豬肝這種含大量維A的基本上很少，而維生素A是胎兒眼睛發育和骨骼發育不可缺少的，孕婦如果缺乏維生素A時會直接影響胎兒發育，甚至發生死胎的可能。所以為了補充孕婦和胎兒的需要，國行版愛樂維添加了維生素A。

有人說國行版愛樂維添加了維生素A，會對胎兒有危害。其實這種說法是不正确的。

對維生素A的建議每日攝取量：

1、就一般成年男性而言，1000RE（或5000IU）即可防止不足。

2．10～15歲少女建議每日攝入量為4600國際單位。

3．16歲以上的女性建議每日攝入量為4200國際單位。

4．成年人每日需吃約0.85個檸檬方可滿足需要；成年人每日隻需吃1/2根胡蘿蔔；成年均衡營養人每日隻需吃1片芒果即可滿足需要；成年人每日隻需吃1根蘆筍即可滿足需要。

5．孕婦需特别注意其安全用量，以免産生畸形兒。懷孕期間，最初攝取量不建議增加。

6．哺乳期女性，在前6個月中可額外增加2500國際單位；後6個月額外增加2000國際單位。

因此，國行愛樂維所含4000國際單位的維生素A對孕初期的準媽媽來說是在安全範圍内的；而對哺乳期的媽媽，又是有益的補充。

愛樂維葉酸含量超标嗎？

不論是澳洲版還是國行版愛樂維，其葉酸含量都是800ug（0.8mg）。為此，很多媽媽認為每日補充葉酸的安全劑量的400ug（0.4mg），愛樂維多出一倍劑量，超标了不安全。這種說法對不對呢？

在中國，由于飲食習慣、烹饪方式的不同以及葉酸本身遇到光和熱就容易失去活性的不穩定性，會讓好多準媽媽不能夠從食物中獲得足夠的葉酸。現在我國孕婦葉酸缺乏，主要呈現出三個特點：北方孕婦的葉酸水平比南方低，農村孕婦葉酸水平比城市低，冬春季懷孕的女性葉酸水平低，而出現這樣的情況主要是由于孕婦的膳食結構差别造成的。通常南方比北方蔬菜種類更多，尤其是到了冬季，北方相對更加缺乏;且北方人的主要烹饪習慣更不利葉酸的攝入，比如東北人喜歡炖菜，這樣容易讓b族維生素大量損失，造成葉酸缺乏。據調查，中國育齡婦女膳食葉酸攝入量平均為0.266mg/天，如再減去50%—90%的烹調損失，估計攝入量不足0.2mg/天。而中國營養學會推薦成人每天攝入400ug（0.4㎎）葉酸，而推薦孕婦攝入葉酸量是800ug（0.8㎎/天），我們日常食物中的葉酸量遠遠不能滿足孕婦每日所需的量。因此，僅靠日常膳食并不能解決孕婦缺乏葉酸的問題，因此需要選擇一些葉酸增補劑，滿足孕婦每日對葉酸的攝入量。

葉酸對于準媽媽及胎中寶寶的健康非常重要，但孕婦又是特别容易缺乏葉酸的人群。這是由于妊娠後，母體子宮、乳房的發育，胎兒和胎盤的形成及發育，均是細胞生長、分裂十分旺盛的時期，對葉酸的需要量大為增加。孕中、晚期母體血容量增加，子宮、胎盤、乳房發育及胎兒生長發育，同樣會對葉酸的需求量增加，而這時孕婦從尿中排出的葉酸量也在增加。由于人體自己不能合成葉酸，隻能從外界攝取，如果不注意添加，很有可能導緻機體内的葉酸含量不足，影響到孕婦自身和胎兒的健康。

專家建議，女性至少應在計劃懷孕就開始增補葉酸，更為理想的時間是婚後開始，一直到哺乳期結束，每天補充适量葉酸，滿足寶寶生長和自身的需要。之所以懷孕前就開始服用葉酸，是為了使其體内的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養狀态，而懷孕後的前三個月都屬于胎兒神經管形成的敏感期，堅持服用才能起到最好的預防效果。但是，補充葉酸，每日補充量不能太多，也不能太少。要嚴格按照中國營養學會所推薦的标準：育齡女性每天要補充0.4mg的葉酸，當打算懷孕時與懷孕期間，葉酸的攝取量要增加到每日0.8mg。所以，中國的孕婦每天就應該補充800ug（0.8㎎/天）葉酸，才是最佳生理劑量的葉酸，才能有效預防神經管畸形。

綜上所述，如準媽媽确定要選用愛樂維作為葉酸及其他營養補充劑，選擇國行版的更适合中國孕婦的需求。而鑒于愛樂維800ug的葉酸含量，建議确定懷孕後再服用愛樂維，備孕期服用400ug的基本量葉酸就可以了。

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