我是一名國家二級運動員，也是一名健身減脂教練，專注于減脂塑形。

前兩天小楊教練寫了一篇世界上最胖的的10個人，大家都很感興趣，今天來寫一下世界上最瘦的人，就寫3個最瘦的人（按體重），查閱資料排在後面的都不準确。

居住在摩納哥的39歲的Valeria Levitin，被譽為世界上最瘦的人之一，她的身高1.73m，體重隻有54斤，她的身材看上去就像是皮包骨頭，被人們稱為“骷髅女”。她患有厭食症已有20年了，20年前她還是一個可愛的女生，由于過度減肥，完全不攝取碳水化合物，導緻她患上了嚴重的厭食症。23歲時，她的體重嚴重減輕，到24歲時，體重隻剩下38公斤，之後體重一直在下降。

她說她經常會收到各地粉絲的郵件，而這些郵件大多數都是來自青少年女孩。是向她詢問減肥的方法，但她說，她不會告訴任何人，因為這是一種走向死亡的減肥方法。減肥的本質就是為了健康，減肥不是遊戲，最重要的還是生命。

Valeria Levitin在攻讀經濟學博士學位，她想把她的故事分享給每一個患有厭食症的人，勸誡他們不要過度減肥，不要重蹈她的覆轍。她希望讓更多的人了解厭食症的危害。

Valeria Levitin于2013年1月去世。

19歲的Valeria Levitin

麗茲·維拉斯奎茲被譽為“零脂肪”女孩，她曾是一名美國大學生，身高1.57米的她體重基本在50斤左右，從來沒有超過55斤過，她的體重相當于一個8歲女孩的體重，她曾獲得吉尼斯記錄認證，成為世界上最瘦的人。

她的出生和她的兩個姐姐不一樣，麗茲早産4個月，出生時隻有1200克，雖然算不上是世界上最小的嬰兒，但是醫師發現麗茲在母親子宮内，隻有極少量的羊水保護。她從小就多病纏身，經常承受别人的嘲笑，她的照片也會在網上引起議論，有人說她是世界上最醜的人，有人還評論她為什麼還沒有死？反正就是種種惡言相向。她的内心也十分受挫，但是她沒有因此而放棄自己，反而出了很多的書，做了很多受人敬佩的演講，讓很多人重新審視了這個不一樣的女孩。

出生在俄羅斯的女孩KseniyaBubenko，現在28歲是一名美國女大學生。身高158cm的她，體重隻有40斤，成了這個世界上最瘦的人，打破了世界吉尼斯紀錄，也引起了人們的關注，全身都是骨頭的她，身上基本上看不到肉。

她的照片在網絡上發布之後，很多網友紛紛表示追求瘦的身材沒有錯，但是她這樣真的是瘦過了頭，還有很多人好奇她是怎麼站起來的，更有人表示她是怎麼活下來的，簡直太神奇了。

早前的KseniyaBubenko其實也是一個普通的女孩，為了讓自己的身材更好一點，更瘦一點，他想打破俄羅斯女人豐滿的形象，想成為一個苗條的美女，就開始了減肥，在禁食了一段時間之後，她發現自己好像得了厭食症，吃什麼都沒有胃口了。如今暴瘦的她隻剩下皮包骨頭，幾乎沒有一點肉，非常的吓人。她雖然真的瘦了下來，實現了當初的想法，但是付出的代價是巨大的，現在的她已經沒有了正常的身材和飲食，還經常會受到外界人的嘲諷，身體健康程度也不如以前。

科普：厭食症

厭食症是神經性厭食症的簡稱，是一種慢性進食障礙的臨床表現。厭食症的原意為精神性食欲喪失，此症的主要特點為精神心理變态，以瘦為美的軀體形象障礙，自我造成的拒食、導吐或者腹瀉，極度的營養不良和消瘦，會導緻女性閉經，甚至死亡。厭食症雖然發病率低，但是死亡率達到了5~15%。患病高發年齡為13~20歲左右，女性患病高于男性，約為10：1。

小楊教練在這裡想要告誡在減肥中的小夥伴，一定要正常減肥，不到萬不得已千萬不要去用一些極端的減肥法，不然損害的是你的健康，你的生命！

感謝閱讀，我是減肥教練小楊，有什麼健身減肥的疑問，可以留言，小楊教練有問必答，希望我的分享可以給大家帶來幫助，有更多問題關注我喲~~

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