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如何讓自己的性格變得樂觀

生活更新时间:2025-01-06 11:31:44

前不久有位粉絲留言說，自己不管做什麼事，還沒開始呢，就先把結果往最壞的方向上想。在工作上，自己想到一個創意，卻總是想着萬一别人覺得自己是抄襲的怎麼辦。不知道大家在遇事的時候有沒有過這種心态，所以小拾也總結了一下粉絲的留言，怎樣去改變消極的性格。懂得這3點，自然會樂觀！

如何讓自己的性格變得樂觀（怎麼改變自己消極的性格）1

1、朋友圈要積極

俗話說近朱者赤近墨者黑，周圍的朋友都是樂觀積極的話，自己也會受到感染。同樣周圍的人要是充滿了負能量的話，自己的心情也不會好到哪去。所以，當我們意識到自己很消極的時後，還是多與性格積極的人溝通，可以讓你很快擺脫消極。

如何讓自己的性格變得樂觀（怎麼改變自己消極的性格）2

2、調整心态

關于怎樣擺正心态，其實小拾也在前幾期的課堂中和大家聊過，大家也可以去翻看前幾期的視頻回顧一下。其實每個人的人生不可能一帆風順，隻要擺放好心态正确面對，挫折總會過去的。

如何讓自己的性格變得樂觀（怎麼改變自己消極的性格）3

3、保持自信的表情

很多人在消極的時候，在表情上就能表現的出來，其實，當我們消極的時候，隻需要一個很簡單的積極表情，比如給自己一個微笑，暗示一下自己是可以的，這種自我暗示能讓自己的信心瞬間提升一個檔次，心态變好了，消極情緒自然也會消失。

如何讓自己的性格變得樂觀（怎麼改變自己消極的性格）4

以上三點就是怎樣改變消極情緒的方法，可能并不是很全面。小拾覺得會消極其實主要就是想太多了，不自信，一件事情還沒開始做就往壞的方面想去了。當然如果大家還有其他的看法的話也歡迎大家在評論下方進行補充。

如何讓自己的性格變得樂觀（怎麼改變自己消極的性格）5

本文由十裡亭原創，感謝關注，抄襲必究

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