我說的這種果汁是我6歲小女的最愛，它有粉嫩的顔色，奶香濃郁，甜而不膩，口味一流不說，更重要地是，它能幫助兒童排鉛。現在的兒童體内多鉛，常給孩子榨這杯果汁就可以有效排鉛，我說的這種果汁就是火龍果汁。火龍果含有一種其他水果所不具有的粘膠狀的植物性白蛋白，這種蛋白在人體内遇到鉛汞砷鉻等重金屬離子時，會迅速将其包裹住防止吸收進而排出體外。為了增加營養，我特别在這杯果汁中添加了純牛奶，補鈣排鉛一舉兩得。家長朋友們來看看我是怎麼做的吧！
【牛奶火龍果汁】【材料】：紅心火龍果1個、牛奶1盒。
【制作步驟】：
1、做這杯果汁，我多是用紅心火龍果，它比白肉的火龍果營養要高，因為它富含花青素，花青素是強有力的抗氧化劑。我這裡紅心火龍果十二三塊錢一斤，一個火龍果就要十七八塊錢，加上牛奶，這杯果汁的成本在二十塊左右。
2、接下來給火龍果剝皮，直接從頂部向下撕開就行，特别方便。
3、把火龍果的果肉切成小塊兒待用，切時最好直接在盤子裡切，不然它的汁液弄的到處都是。
4、取原汁機，把火龍果果肉塞進進料筒，選擇鮮純果汁功能。
5、啟動原汁機，一分鐘不到，火龍果汁就新鮮出爐了。
6、接着把純牛奶沖入火龍果果汁中，混合均勻即可。
7、我平時榨果汁都是把果汁放進密封杯中，然後抽出空氣防止氧化流失營養，放進冰箱冷藏等孩子回來喝。
8、這杯果汁，平時我是不太舍得喝的，孩子喝不完的才是我的。我們這兒的紅心火龍果着實是貴了些，如果您那兒的紅心火龍果便宜，您可别不舍得，它是真營養真保健，可以做給全家人喝。
【小貼士】：即使夏天再熱，也不建議喝太冰的果汁，防止引起腸胃不适。
更多家常美味菜譜，請關注靜默成詩。喜歡我的分享就請點贊、收藏、評論、轉發一下吧！如果您有更好的做法和創意，歡迎留言與大家一起分享！
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
