這些不練瑜伽的理由

都是假的！

你曾經都聽過哪些不練瑜伽的理由？

告訴你吧

那些理由都是假的！

騙人的！

今天咱們就來打一下假！

1

我太硬了，不夠軟，練不了瑜伽！

練瑜伽軟有軟的好

硬有硬的好

瑜伽從來不會通過身體是否柔軟來挑選學員

隻要想學并且認真練習

瑜伽能讓軟的人變得結實有力量

能讓硬的人變得柔韌又協調！

現在你覺得自己僵硬

練了瑜伽之後說不定你能玩轉一字馬呢！

2

我太胖了，練不了瑜伽！

瑜伽不會挑身材

瘦的人能練

胖的人也能練

而且胖的人也能練得很棒呢！

而且瑜伽還可以減肥呀

正因為現在覺得自己胖

更應該選擇去瑜伽

在日積月累的練習中

減少多餘脂肪，提升新陳代謝

逐漸地健康的瘦下來

何樂而不為？

3

平時上班太忙了，太累了

沒時間練瑜伽！

雖說上班确實很忙

但是瑜伽也不是一定要花大量的時間和精力

才有資格練習的呀

你有時間逛淘寶玩微信

那你一定有時間練瑜伽！

而且清晨的瑜伽練習

能讓你精神滿滿的出門

從而更有活力地投入一天的工作

晚上的瑜伽練習

能夠讓你充分的放松

從而緩解一天的疲憊

正因為你太累了

所以才應該練瑜伽呀！

4

我又不想減肥

幹嘛練瑜伽？

很多人一想到瑜伽就想到減肥

其實瑜伽并不是專門用來減肥的運動

而是一項需要全身心投入的力量型運動

絕不是你想象中的軟趴趴的幾個動作而已

她的作用也不僅僅是減肥

更重要的是給你一個健康的生活方式和理念

然你美得自然、健康、勻稱

讓你氣質出衆

甚至讓你永葆青春

我不會告訴你還有人通過瑜伽練出了馬甲線呢！

5

瑜伽不是女人練的嗎？

男的練多不好意思……

瑜伽從來不分男女

男的能練，女的能練

甚至很多國際上知名的瑜伽大師很多都是男的

而且男的也很需要瑜伽呀

現在生活壓力這麼大

練瑜伽能讓你緩解壓力享受生活

偷偷告訴你

男人練瑜伽在力量上往往比女人還略有優勢呢！

其實男女搭配，幹活不累，哈哈

6

我沒錢辦卡，窮！

我讀的書少你别騙我

你身上背的包

你手上拿的手機

你穿的明星同款大衣

哪一個都夠你辦卡的了……

再說了

身體好能讓你省了多少醫藥費啊！

錢都買不來哦！

7

我沒學過，練得不好

怕課堂上同學老師笑話我

你練得好的話

就不需要老師了！

在瑜伽課堂上

大家都忙着學習

不會有人去笑話别人的

而且教學生從零開始慢慢學習瑜伽

恰恰就是老師的責任

一個負責人的老師絕對不會去笑話學生的

放心吧！

8

我想吃肉，練瑜伽不是要吃素嗎？

練瑜伽讓很多人願意去食素

但是并不代表練瑜伽之後必須吃素呀

很多肉食主義者也愛練瑜伽的！

你可以盡情的想吃就吃

不要暴飲暴食傷害身體就好

瑜伽提倡的是健康的飲食

吃得健康即可

害怕吃肉吃胖的話

練瑜伽還能幫助你消化脂肪呢！

練得開心，吃得開心，完美！

9

瑜伽太難了，比如倒立啊之類的

我可做不了！

萬事開頭難

誰也不能一口吃個大胖子

你看到别人輕松做到手倒立

其實他們剛開始也和你一樣害怕自己做不到

有的人一個完美的體式能練好幾年呢

别害怕

相信你的老師，同時堅持練習

總有一天你會做到你自己都不敢相信的體式

那一刻的成就感一定會讓你印象深刻！

10

我這人從小就沒有運動細胞

跑步也跑不快，練不了瑜伽吧

恭喜你，快來練瑜伽吧

因為你很有可能會找到一個自己擅長的運動了！

跑步快慢跟練瑜伽關系不大

沒有任何運動基礎的人

也适合練瑜伽

上到71、98歲的不老女神

這位98歲的瑜伽姑娘居然活成了18歲的模樣，人生永遠沒有太晚的開始！

下到2歲的可愛寶寶

隻要你想練就能練！

現在問題來了

還有什麼不練瑜伽的理由嗎？

告訴你，都是假的！

都放馬過來吧

我們瑜伽人一個個見招拆招

瞬間開啟打假模式!

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