維C惹的“禍”：用維C治感冒，吃太多5歲孩子患白癜風

小琪剛10歲，但身體素質一直很差，動不動就感冒咳嗽，一到換季必生病。媽媽很奇怪，孩子挺活潑好動的，吃得也不差，為什麼會體質這麼差呢？

同事說，自己的孩子也和小琪一樣，吃得挺好，活動也不少，後來吃了維C，就沒這個問題了。于是，媽媽發現了問題所在，專門去買了維C片，給小琪來吃。然而，沒過多久，小琪身上就開始長白斑，去醫院一确診，為白癜風。醫生說，維C吃得太多了。

維C不是好東西嗎？怎麼會造成這種結果呢？原來，媽媽給小琪買了維生素C之後，小琪覺得很好吃，就當糖來吃。媽媽不知道維C的後果，孩子要，就給。總覺得維C是保健品，吃多了沒什麼壞處。

維C真沒什麼壞處嗎？

不然，維C過量，壞處還是不少的。

如果維C過量，就會使白細胞的抗病能力明顯下降，降低人體的抗病能力，反而更容易患病。

服用過量的維生素C可能會引起草酸及尿酸結石的形成（攝取鈣、維生素B6及每天喝充足的水可以予以調整）。

攝取過量時，會引起一些不舒服的副作用，如腹瀉、多尿、皮疹等。

正在接受放射線或化學藥物治療的癌症患者不宜服用維生素C。

過量補充維C，誘發白癜風

黑色素是由多巴形成多巴胺，而維C卻是将形成黑色素的多巴醌迅速還原成多巴，以此阻斷了黑色素的合成，而且還能抑制腸粘膜對銅離子的吸收，且能降低血清銅氧化酶的活性，從而影響絡氨酸酶的活性，使黑色素合成減少。

維C，能保持巯基酶活性，促進巯基化合物谷胱甘肽合成，從而使得酪氨酸酶活性降低，黑色素細胞的合成減少。

維C能不能增強抵抗力

雖然維C對白癜風不好，但維C卻是人體需求量最大的一種維生素。

維生素C能促進免疫蛋白合成，提高機體功能酶的活性，增加淋巴細胞數量及提高中性細胞的吞噬活力。

對某些有毒物質具有解毒作用：鉛化物、砷化物、苯、細菌毒素等是日常膳食中常見的有毒有害物質

具有抗衰老作用：科學實驗證明，自由基和過氧化脂質是人體衰老的重要誘因。充足的維生素 C 可抑制體内自由基、過氧化脂質等有害物質的形成。

維C不利于白癜風，但不能一點也不攝入

在大量維C誘發白癜風的案例中，多數是由服用了維C相關補劑，從而誘發白癜風。幾乎沒有案例表明，生活中一些水果蔬菜，會導緻白癜風。雖然患者白癜風不能吃維C食物，但要保持人體所需最基本的量，即每日供給60毫克。而蘋果每100g含有維生素12毫克，基本上兩個蘋果，就能滿足每日維C所需。

此外，人體攝入維C，不止蘋果。因此，對于白癜風患者來說，一天一個蘋果，就足以維持身體所需維C了。

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