連續7年，背包在路上。請關注：雄鷹王浚，持續每天分享旅途中的故事。
因為這場持續很久的疫情，就連非常喜歡到處旅行的雄鷹也停下來腳步，在家裡歇息。在家裡休息的時間久了，自然難免胖了很多。于是緊接着雄鷹在家就開始了健身減肥之路。
健身很容易理解，無非就是利用器材展開一系列的鍛煉，至于減肥嘛，俗語有雲，減肥“七分靠吃，三分靠練”。自己身上的贅肉大都是吃出來的，畢竟一旦人體攝入的能量大于消耗時，超出的部分就會以脂肪形式貯存于體内。
時下很多人都喜歡喝奶茶，雄鷹也不例外，但是喝奶茶可以，長胖卻不行。但是魚和熊掌又不可兼得，為了戒掉奶茶，雄鷹果斷的采用的最近非常流行的懶人“奶昔減肥法”。接下來，雄鷹就給大家分享一下這款奶昔。
①好物
衆所周知，代餐粉應該具備營養配比合理均衡、熱量極低促進減脂、擁有高度的飽腹感這三個特質才可以。所以果斷選擇合适的代餐粉一定要從産品的原料食材、營養、飽腹感、品牌以及是否低卡低能等方面深入了解才可以。
雄鷹品嘗的是良品鋪子切入健康代餐零食市場的子品牌——“良品飛揚”蛋白代餐奶昔。它采用的是現在代餐奶昔行業裡比較流行的瓶裝沖泡型，口味包括草莓芝士奶蓋、燕麥奇亞籽、黃桃酸奶、拿鐵咖啡等6種，熱量則為60g來計量。
②開箱
收到快遞以後，雄鷹内心滿滿的都是喜悅，精緻的外包裝非常上檔次，箱子上還寫着一些有關蛋白代餐奶昔的一些介紹。
打開箱子，就可以看到箱子裡的一段标語：“人類雙标行為觀察，喝奶茶可以，長胖不行。”以及六瓶精緻的代餐奶昔。
③口感體驗
之前已經介紹過了，一箱一共有六瓶，六瓶各有一種口味，分别是草莓芝士奶蓋味、紅豆薏仁味、黃桃酸奶味、拿鐵咖啡味、錫蘭奶茶味、燕麥奇亞籽味，每一瓶都是标準的60g，相當于3杯牛奶的蛋白質和5個蘋果的膳食纖維。
這款代餐奶昔擁有“三重控糖黑科技”：一重低升糖、二重幹擾糖、三重抑制糖，也就是說，這一杯60g的奶昔下肚，既可以營養，又可以避免吃碳水化合物和脂肪、糖類含量高的美食，非常抗餓。
因為代餐奶昔都是粉末狀的，所以是需要沖泡才可以飲用，沖泡的方法也非常簡單，打開瓶蓋之前，先搖一搖，然後用低于55℃的溫水倒入杯中，使勁搖勻就可以打開喝了，簡單又方便。
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