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冬季午餐帶飯食譜大全簡單

生活更新时间:2024-07-17 20:08:25

午餐帶飯食譜大全

冬季午餐帶飯食譜大全簡單（午餐帶飯食譜大全）1

　　青椒炒肉絲

　　主料：青椒4個、裡脊肉300克、黃椒半個

　　輔料：蔥姜适量、甜面醬15克、糖3克、料酒10克、澱粉5克、鹽适量、香油适量、生抽10克

冬季午餐帶飯食譜大全簡單（午餐帶飯食譜大全）2

　　做法步驟

　　1.準備好所有的食材。

　　2.裡脊肉切絲，青紅椒洗淨切絲。

　　3.切好的肉絲加入少許鹽，糖，料酒，生抽，澱粉抓拌均勻腌制片刻。

冬季午餐帶飯食譜大全簡單（午餐帶飯食譜大全）3

　　午餐帶飯食譜大全

　　4.炒鍋到油燒熱倒入肉絲翻炒至變色盛出備用。

　　5.底油爆香蔥姜。

　　6.加入甜面醬炒出香味。

　　7.倒入青椒和黃椒絲加少許鹽，生抽，糖翻炒均勻。

　　8.再把肉絲倒入快速翻炒，淋入适量的香油關火。

蜂蜜排骨

　　主料：豬小排500克

　　輔料：八角3棵、老抽少許、檸檬1個、油2勺、姜片3片、蒜頭半個、蜂蜜1勺、生抽少許

冬季午餐帶飯食譜大全簡單（午餐帶飯食譜大全）4

　　做法步驟

　　1.将豬小排切成段，稍炸一下(約2分鐘)，控去多餘的油。

　　2.把姜和蒜放鍋裡爆出香味，放入排骨，加生抽、少許的老抽(調色)、八角、開水(淹過肉)，燒開後，調小火煮到熟(骨肉分開)。

冬季午餐帶飯食譜大全簡單（午餐帶飯食譜大全）5

　　午餐帶飯食譜大全

　　3.開蓋，調到大火，加入一勺(按個人口味)的蜂蜜和幾滴檸檬，煮到汁變稠即可(約2到3分鐘)。

　　土豆燒肉

　　主料：土豆500g、豬肉250g

　　輔料：辣椒4個、鹽少許、料酒2勺、雞精少許

做法步驟

　　1.豬肉切塊，用鹽和料酒稍微腌制5分鐘。

　　2.土豆切塊，辣椒切丁。

　　3.腌制好的豬肉下鍋炒至肉色發白，盛出。

　　4.熱鍋涼油，放入辣椒煸香，再将土豆放入炒熟。

冬季午餐帶飯食譜大全簡單（午餐帶飯食譜大全）6

　　5.最後放入豬肉，稍微煸炒，蓋上鍋蓋悶一會。加雞精，出鍋即可。

　　小貼士

　　土豆盡量炒熟一切，除非你喜歡吃嘎嘣脆的澀感。青色的和發芽的土豆有毒。

冬季午餐帶飯食譜大全簡單（午餐帶飯食譜大全）7

　　午餐帶飯食譜大全

　　蔥油雞翅

　　主料：雞翅6隻

　　輔料：蔥100克、姜50克、紅蔥頭50克、黑麻油适量、料酒适量、鹽少許

做法步驟

　　1.材料清洗幹淨處理備用

　　2.雞翅背面劃刀

　　3.雞翅撒入鹽和料酒腌制片刻，再放上蔥段、姜絲。

　　4.隔水蒸15分鐘

　　5.鍋燒熱放黑麻油把剩下的蔥姜紅蔥頭放入煸香，最後撒在雞翅上就完成了。

冬季午餐帶飯食譜大全簡單（午餐帶飯食譜大全）8

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