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你知道你喝的飲料有多少糖嗎

生活更新时间:2025-02-02 13:53:07

之前，央視做過一期關于飲料的實驗

把常見的飲料中那個的水分加熱蒸發掉之後

看看最後能濃縮成幾根棒棒糖

結果看下面

冰紅茶

蒸發掉水分後輕松做出3根棒棒糖

▼

橙汁

蒸發掉水分後雖說隻做成了一根棒棒糖

但實際含糖量卻不低

▼

奶茶

熬出一坨糖

并且還摻雜着一些惡心的雜質

▼

雪碧，維他命水

不僅含糖量可怕還有大量的色素

▼

冰糖雪梨

配料：水，白砂糖，梨濃縮汁，果葡萄糖漿，冰糖（5g/升）等

淨含量：500ml

熬糖：65g

點評：雪梨加冰糖，潤是潤，糖也不少。一瓶500ml的冰糖雪梨，熬了半個多小時，最後剩下淡黃色的糖漿咕咚咕咚的冒泡。确實比較像冰糖的糖漿。糖漿靜置沒幾分鐘，就結成了硬邦邦的糖

鮮橙多

配料：水，白砂糖，果葡糖漿，濃縮橙汁等

淨含量：450ml

熬糖：56g

點評：鮮橙多燒開後，空氣裡有股橙子的味道。剩下的糖漿為橙色，靜置幾分鐘後，糖漿慢慢凝結，但還是偏軟不成型。

普通可樂

配料：水，果葡糖漿，白砂糖

淨含量：500ml

熬糖：46g

點評：可口可樂在熱量表上标注了每100ml含糖10.6g，一瓶500ml為53g糖。可樂熬開後一直往外濺，我們最後得到了46g糖。除去濺出的損耗與配料表上标注的糖分還是差不多的。黑色的糖漿靜置一兩分鐘後，就自動凝結成硬糖。

脈動

配料：水，白砂糖，果葡糖漿，蘋果汁等

淨含量：600ml

熬糖：31g

點評：我們預想中脈動的含糖量應該比較少，結果也确實如此。水分蒸發後，肉眼可見的糖漿就差不多，呈淡黃色。之後糖分析出，開始出現焦糖色。糖漿靜置一兩分鐘自動凝結。

星巴克冰樂咖啡飲料

配料：水，白砂糖，進口全脂乳粉等

淨含量：281ml

熬糖：62g

點評：星冰樂咖啡飲料燒開後的味道非常醇香，首先好評一個。最後剩下濃稠的咖啡色糖漿，像是咖啡糖。靜置一段時間後，仍然是軟綢狀态，無法自動凝結。

相信很多小夥伴一口渴就想喝飲料

殊不知每天一兩瓶灌下去

你的身體真的受得了嗎？

whatever

“反正我每天都運動，喝飲料根本不算什麼！”

Are you sure?

看完下面這張圖

你再考慮一下如何做吧！

所以碳酸飲料不能經常喝

平時健身還是要多喝水才行！

你知道你喝的飲料有多少糖嗎（你喝的飲料中這麼多糖）1

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